宝妈生下二胎后，整天恍恍惚惚的，感觉患上产后抑郁产后抑郁是一个让人很容易忽略疾病

【宝妈生下二胎后，整天恍恍惚惚的，感觉患上产后抑郁】产后抑郁是一个让人很容易忽略疾病，很多产妇都有轻微的产后抑郁，如果家人不作为的话，很容易让病情加重的。
小容有两个孩子，大宝7岁，小宝才两个月，最近一段时间小容每天都在自责反省，自己当初为什么会生二胎。大宝现在上小学，从小他就是家里的宝贝，由于家人的娇惯，孩子的自理能力几乎为零。
文章插图
小容因为要照顾两个孩子，也没时间带大宝出去玩了，每晚还要辅导他作业，然后给他洗澡，在催他上床睡觉，随后从婆婆手中接过小宝，开始给她喂奶，以前从没想过两个孩子会有这么多的问题，这二胎要的实在太草率了，如今导致自己那么累，不仅苦了大宝，让婆婆也辛苦了，原本她是可以过晚年生活。
文章插图
现在小容看什么都觉得很悲观，心里很压抑，她感觉自己产后抑郁了，真的不该要二胎呀！在遇到任何事情她都能联系到要二胎的事情上，如今感觉看不到希望了，太难了。小容的心里路程算不上产后抑郁，但长时间的悲观情绪下，她早晚会抑郁的。
文章插图
产妇在产后要学习调节自己，这样更有利于摆脱消极情绪，宝妈可以去做一些自己喜欢做的事情，先忘记一切烦恼，慢慢的改善自己的情况。及时寻找家人诉说，并在家人的安排下去医院看病。
多听医生的安排，珍惜睡眠时间，一个好觉可以让宝妈的心情更好。各位网友产后有没有抑郁过呢？欢迎在下方评论区留言