断奶难如登天，一不留神就复吸？过来人教你三个小技巧，百试百灵( 二 ) 世界卫生组织（WHO）建议

配方奶喂养的情况，可以每次减少30ml左右的奶量，逐渐减少到0 ，也可以选择用水来稀释配方奶；
母乳亲喂的情况，妈妈们可以减少哺乳次数，挑选白天或下午的那顿优先断掉，这个时候宝宝玩耍开心，比较容易忽视。

2）尝试瓶喂铺垫
母乳亲喂的妈妈们，直接断奶可能会比较困难，可以采取母乳瓶喂的方式进行过渡，让宝宝逐渐适应没有妈妈的味道、触感的吃饭方式。

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3）胸口肿胀不适的缓解
哺乳是一个正反馈的过程，随着宝宝吃奶量减少，妈妈的产乳量也会逐渐下降。部分妈妈断奶较快，胸口可能会出现一些胀痛不适的感觉，妈妈们可以用冷敷的方式缓解。

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断奶过程中，妈妈们可能会遇到的问题▼ 过早断奶，营养如何保证
对1岁前的宝宝而言，母乳始终占据着不可撼动的地位，如果不得已要在宝宝1岁前断奶，为了保证营养，建议宝妈们给娃采用配方奶喂养的方式，来做一个转折和过渡。

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▼ 宝宝生病、家有变故咋解决
如果在断奶的途中遇到了一些家庭变故，如搬家、生二胎、宝宝生病，或者是家人去世等大事，宝宝内心也在承受煎熬，此时建议先暂停断奶，等风波过后再重新开始。
小岛今日话题：断奶路上，你遇到了哪些问题？
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