※任何容易失去重心的动作 。 因为落地不稳可能造成踝关节扭伤 ， 甚至踝关节骨折 。 同样需要循序渐进的练习 。
另 ， 每次跳舞前必须要有热身运动 。
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• 警惕价值观的扭曲

我相信 ， 很多家长送孩子上舞蹈班 ， 真的只是为了让孩子多一种体验 ， 孩子也觉得好玩和享受 。 假如过分追求身材 ， 过分关注输赢 ， 过度拔苗助长 ， 都可能会轻易夺走跳舞的乐趣 ， 甚至扭曲孩子的价值观和对自我的认知 。
所以 ， 父母在支持孩子兴趣的同时 ， 一定要随时去跟老师保持沟通 ， 去了解他们训练的理念 ， 去了解训练的过程 。
当然最重要的是去留意和关注孩子的感受 。
去看孩子到底开心不开心 。
在孩子遇到困难或者困扰的时候 ， 我们要随时能够在场 ， 并为孩子提供支持跟援助 ， 这非常非常重要 。
这样不仅可以帮助孩子把兴趣爱好维持的更久 ， 更能够减少孩子在兴趣班中可能遭遇的伤害 。
*来源：积木育儿（ID: jingguanyuer) ， 最贴心的科学早教公众号 ， 转载已获授权 。
【7岁女孩体内取出百颗结石，只因一年前这个动作，别让它毁掉孩子】*注：本文部分图片来自于网络 。

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