孕期胎教怎么做？不同孕龄方法各不同：跟着伟人妈妈学胎教( 二 ) 《怀孕胎教知识百科全书》里提到

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同时，孕中期也是整个孕期最适合运动的时候，游泳、孕期瑜伽、孕妇体操等都很适合准妈妈，但要注意量力而行，每次运动时长不要超过20分钟，如有不适立刻停止。
3.孕晚期与宝宝亲密“互动”
在孕8月时，胎宝宝可能会发起“密集式”胎动哦，此时的他对自己掌握的一切技能都感到新奇，更加乐于在妈妈肚子里“大展拳脚” 。
抚摸胎教其实可以从孕中期开始，而在孕晚期进行效果更好。但请切记：抚摸的力度要轻柔且不能过于频繁，最好是晚上临睡前进行抚摸，一般以5-10分钟为宜。
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4.整个孕期的营养胎教
营养胎教是贯穿整个孕期的重要胎教方式，甚至从备孕期就应该开始了。比如，通常从计划怀孕前3个月开始补充叶酸，预防胎宝宝神经管畸形；补充科学水平DHA ，有助胎宝宝眼脑飞速发育，等等。在各个妊娠阶段，准妈妈要根据宝宝的发育情况安排均衡的膳食。可以选择喝孕妇奶粉，补充多种营养。
作为全球知名的婴幼儿营养品品牌，美赞臣生产的 70 多种营养产品畅销全球，其中包括美赞臣铂睿、美赞臣五星草饲安儿宝、蓝臻等。美赞臣蓝臻妈妈奶粉，有助于准妈妈轻松补充多种营养，轻盈美孕，长胎少长肉，支持宝宝健康成长。
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其实，胎教不必拘泥于形式，妈妈们也没必要特意强迫自己阅读深奥的书籍，如果因为胎教让孕妈压力增大过于疲惫，这样的话效果得不偿失。准妈妈保持愉悦的心情，注重均衡饮食，就是最好的“胎教”！
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