运动并不一定要到运动场上或者健身房去才算运动 ， 其实在我们日常生活中就有很多供孩子运动的器材 。 比如 ， 父母可以养成带着孩子一起步行去买菜 ， 或者饭后到楼下散步 ， 以及到附近的公园里做做小游戏等等 ， 都是不错的运动契机 ， 这样也降低孩子对运动的抗拒心理 。
文章插图
3、以积极的运动热情带动孩子
要想孩子从小就喜欢运动 ， 父母的带头作用可少不了 。 家长们也要积极地动起来 ， 以此来激发孩子对运动的热情 。 父母在孩子运动的时候 ， 千万不要懒在一旁玩手机看电视 ， 要积极与孩子一起开展运动锻炼 ， 努力营造出良好的运动氛围 ， 让孩子觉得运动也是一个非常快乐的游戏 。
文章插图
除此之外 ， 父母还要注意做好运动前的热身准备 ， 根据孩子的年龄段来选择最适合孩子的运动方式 ， 并且最好在家里备好小药箱 。 在保证孩子安全的前提下 ， 鼓励孩子快乐运动 ， 获得健康！

• 越穷越生？25岁宝妈生四胎“无人理”，孩子喝凉水充饥
• 这6种会让饭菜含“致癌物”的习惯，你占了几个？为了孩子赶紧改
• 接连发生孩子误吞异物事件，家长该怎么办？
• 看看学霸的“草稿纸”，懂得自律的孩子，人生就像开了挂
• 色彩心理学提醒你：孩子如果钟爱这种颜色，可能是“抑郁质”人格
• 非遗展演各显神通，东城中心幼儿园的孩子们玩嗨啦
• 红薯和紫薯的好吃做法，外酥里糯，营养甜香，孩子爱吃的育儿美食
• 茄子搭配五花肉一起炒，鲜香味美，营养解馋，家中孩子特喜欢
• “我不管，我就要”，以“自我为中心”的孩子，家长该进行束缚
• “没挨过打”和“经常挨打”的孩子，长大后差距有多大？