吃饭“不得体”，或影响孩子颜值，你还敢让孩子这样吃饭吗？经常看日本节目的人应该会注意到

经常看日本节目的人应该会注意到，很多日本女孩虽然顶着一张漂亮可爱的脸，但只要一张开嘴，保准会露出一口严重拉低颜值的牙，所以很多人都调侃，说日本妹子只能笑不露齿，否则就“露馅”了。
【吃饭“不得体”，或影响孩子颜值，你还敢让孩子这样吃饭吗？】其实不仅仅是日本的女孩，大多数日本人，都会有这种情况，这与他们的日常饮食非常相关。日本人从小吃的食物就比较精细，严重缺乏咀嚼锻炼，对牙齿发育极为不利。如果有钱整牙还好，万一还没钱整牙，就只能任由牙齿长歪长丑了。
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值得注意的是，这种现象，在今天的中国也已经初见端倪了。身边的不少宝妈，平时给宝宝准备食物的时候，都会尽量做得很软很细，比如做个鸡腿，就会先把里面的骨头取出来，以方便宝宝咀嚼。
从表面上看，这样能降低宝宝的进食难度，但从长远看，却对牙齿健康很不利，而且还会严重拉低颜值。
这是因为颜值全靠面部肌肉撑着，咀嚼则可以让面部肌肉得到锻炼，所以吃东西越精细的孩子，长出高颜值的可能性就越低。朋友小刘的女儿，就是典型的例子。小丫头今年七岁，正在换牙的年纪，但头两颗牙，却都不是自己掉的，而是去医院拔的。
原因是乳牙还未松动，里面的恒牙就已经长出来的，变成了“双排牙” ，由于牙齿把下颌撑得太大，整个脸型看上去就很怪，让本来五官还很周正的她，看上去竟有些显丑。
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吃饭“不得体” ，也会降低孩子的颜值，家长一定要注意总让孩子“吃软饭” ，面部轮廓不耐看
颜值主要取决于脸型，而咀嚼则会在很大程度上影响脸型。平时吃东西很少咀嚼的人，咬肌就不发达，整个下脸看上去就是垮垮的，再好看的五官和皮肤也是白瞎。所以时常让孩子吃硬一点的东西来锻炼他的咀嚼能力是很有必要的，这样可以让孩子的脸看上去更精瘦，防止“少年老相” 。
牙齿长不好，颜值也很难高
为什么现在这么多的年轻人热衷于整牙？原因就是一副好牙真地能显著提升颜值，这主要表现在两个方面：一是规整的牙齿更好看，尤其是露齿笑的时候；二是规整的牙齿让上下颌更自然，从而塑造出更合理耐看的面部曲线。
然而整牙毕竟花费不菲，而且很耗时，也会给人带来极大的痛苦，所以与其长大后整牙，还不如小时候就注意保养和锻炼，只要坚持科学合理的饮食习惯，长出一口标准的好牙，并不是什么难事。
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看完上面的这些，你还敢让孩子像以前那样只吃精细的食物吗？是时候做出一些改变了，否则就准备花大价钱去给孩子整牙甚至整容吧。
提升宝宝的颜值，可以从饮食入手，宝妈们应该这样做根据宝宝的年龄，准备合适的食物
婴儿超过6个月，就可以开始喂辅食了，这时候应以米汤、蔬果泥等易消化、易咀嚼的食物为主。随着宝宝咀嚼能力的增强，以及牙齿的生长，辅食也应该遵循从软到硬、从细到粗以及从种类单一到种类丰富的变化。这样才能让不同年龄段的宝宝的牙齿得到最好的锻炼。
避免重油、重口以及热量太高的食物
重油以及重口味的食物会增加宝宝的消化负担，也不利于营养吸收，严重时还会导致胃肠道疾病，对宝宝的身体健康以及颜值都有很大的负面影响，因此是需要严格禁止的。此外，热量太高的食物，平时也要有所节制，否则宝宝容易发胖，而肥胖也正是颜值的一大杀手。