废掉一个孩子最快的方式之一，是“你要加油”( 二 ) 在孩子整个人生过程当中

著名心理学家塞利格曼提到另外一个名词：心理免疫力。我碰到这个困难，解决了它，下次再碰到相似的困难，我就有信心解决掉它。翻越困难，孩子才会真正有信心。
所以，当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候，我们别急于宽慰他，我们帮孩子看看他想要什么，如何能够帮他做到。
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二
如果孩子做不到，怎么办呢？
【废掉一个孩子最快的方式之一，是“你要加油”】孩子特别害怕背古诗，背不下来就哭。你能不能说“别老哭了，哭能背会吗？”
没用，各位。如果古诗对我来说是很高的目标，第一次达不到，第二次达不到，第三次硬着头皮去做仍然很难达到的话，就会出现一个很大的困难。
是什么呢？心理学有一个实验：把狗关在笼子里面，地板通电，中间有一个栅栏，在狗一侧给地板充电。这时候，当它跳到另一侧的时候，电机就停了。
面对一个一米高的栅栏，一充电，狗就跳过去了；这时候把栅栏提高到 3 米，再通电，跳了好多次跳不过去，直到把电停了。
第二次再通电，狗继续跳，还是跳不过去。第三、第四次，直到七八次的时候，你发现再通电，狗怎么都不跳了。这时候研究者把栅栏降到到1米，再充电的时候，它仍然不跳，还躲在墙角。
如果狗会说话的话，他会说：我做不到，我跳不过去，我没办法。
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这个叫做“习得性无助” 。每次目标太高，我就以为没方法做到。当孩子做不到的时候，我们要看到他难在哪，要帮他把栅栏降低。
背不会古诗，难在哪儿呢？也许古诗太生涩，读古诗没有感觉，那我们可以每天读 5 分钟，读四遍，这时候还会难吗？心理学有一个词是“共情” 。即我看到你难在哪儿，你的行为习惯、学习习惯是什么，我帮你解决问题。
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一个不敢交往的孩子，你说“孩子你去交往吧” ，他做得到吗？我们只有蹲下来，理解他，知道孩子交往难在哪儿，才能帮他迈出第一步。我们可以跟孩子讲：“现在你不敢交朋友，你可以在旁边看一看有什么好玩的。 ”
你会发现“看一看”这个小的步骤，可以让孩子交到朋友，因为看的时候，孩子就会被吸引，不断走进，会问这个东西怎么弄，旁边小孩儿被欣赏，就会说我给你讲讲怎么弄的。是不是立刻交起朋友了？
孩子会觉得，交朋友我不怕，我敢交朋友。所以，家长要做的事情就是：看到孩子难，帮助他搭建台阶，帮他做到。
所谓“共情” ，不是我理解你那么简单；是我真的看到了你的难，去帮你找到有用的办法，让你做到。
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三
当孩子做得不好时，怎么办？
当孩子做不到时，你能不能简单地加油打气：“孩子加油，你一定可以行的。 ”如果你只是强调结果，在孩子过不去的时候反复地加油，他会有挫败感。
孩子的行为真的不是“过得去”与“过不去”那么简单，孩子的世界不是非黑即白，而是黑白都有。
那问题来了，有黑有白的时候，你看到的是什么？
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你看到白色，就会看到一个杯子。你看到黑色，就会看到两个相对的人脸。这是我们注意的选择性，我们看到什么，这个东西就会被我们凸显出来。孩子也一样。