家庭版胎心仪真的好用吗？双十一省钱攻略：这两个免费方法最实用( 二 ) 胎儿的心率一般在120~160次/min

即使胎心仪确实非常精确，孕妈也确实可以采用完全正确的方式捕捉异常，但我们要知道，当宝宝胎心出现异常，一般意味着缺氧或窒息已经达到了24小时以上。
如果依赖这种检查，却忽略了宝宝日常的动向，那就有点舍本逐末了，可不能冒这个险。
想要第一时间捕捉宝宝的健康信息，或许这两个免费的“土办法”才是最安全的。
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双十一省钱攻略：这两个免费方法最实用想赶在双十一可劲儿囤货的心，每个宝妈都是一样的，但是有些东西还真就不能“盲买” 。比起“剁手”购物，这两个最实用的免费办法，才是真的给孕妈省钱了。
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◆ 数胎动
胎动一般出现于孕期的16~18周，从28周左右开始趋于规律，孕妈们自30~32周开始，便可以系统地进行胎动记录了。
早中晚餐后孕妈血糖较高，宝宝精神十足，胎动比较活跃。这三个时段各选取1小时计数，并将胎动总数乘以4 ，得到12小时的胎动数在30~40次是最佳的。
如果记录的胎动数不足10次，可能暗示宝宝出现了缺氧；如果12小时无胎动，可就不能再等了，赶紧去检查一下比较好。
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◆ 查腹围
这个方法更适用于孕中期，在妊娠20~24周，胎动还无法规律计数，而孕妈腹围增长非常规律，一般在1.6cm/周。
等到了孕晚期，腹围增长就延缓到0.8cm/周，超过37周后，腹围就趋于平稳了。
如果孕妈腹围增长过快或过慢，可能暗示羊水出现异常，也需要就医检查确认一下哦。
小岛今日话题：双十一来了，你给娃囤货了吗？
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