糖尿病吃什么好，五类食物可以降糖稳糖对于糖尿病这种顽固疾病

对于糖尿病这种顽固疾病，做好积极应对非常重要。要想战胜这种疾病，除了积极的药物治疗之外，饮食调理也非常重要。因为只有饮食选对了，才能对糖尿病带来积极帮助。不仅能够减轻负担，甚至还可以起到降糖稳糖的效果。糖尿病吃什么好，在各种饮食当中，这五类食物可以选择。
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一、高钙食物
缺钙会促使糖尿病人的病情加重，因此糖尿病患者需要多吃高钙食物。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
二、高纤维食物
高纤维食物对糖尿病是有益的，多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
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三、富硒食品
多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
四、低糖蔬菜
蔬菜尤其是低糖蔬菜对糖尿病有好处。多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
五、维生素丰富的食物
多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及芥菜、甘蓝、青椒等。
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【糖尿病吃什么好，五类食物可以降糖稳糖】以上就是五种对糖尿病患者降糖稳糖能够带来积极帮助的食物。对于广大糖友来说，如何选择饮食是这类患者需要做好的。只有饮食选对了，才能为战胜疾病打下基础。尤其是广大糖尿病高血糖患者，一定要在饮食方面多注意，通过正确的饮食来配合治疗。