万病寒为先，在冬天，很多疾病，用一把粗盐就解决了( 二 ) 俗话说

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麸皮熨法：颈肩腰腿痛
取小麦麸皮500克，炒热，洒入白酒少许，搅拌均匀，装入布袋，热熨患处，以治颈肩腰腿痛。
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卵石熨法：胃痛
先备两个椭圆或柱形的鹅卵石，洗净，放入铁锅中加沙热炒。待卵石发烫后，取出装入布袋，置于患处上下滚动。对寒湿引起的腰腿痛，中寒食滞引起的胃痛、腹痛疗效颇佳。胃腹滚动应注意在由上向下滚动时匀和用力。
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热水熨法：腰背痛
如果手头暂时没有这些材料，也可以直接用热水。
取热水袋，装入热水，塞紧盖子，然后热熨患处。可以用于胃脘痛、腹痛、腰背痛，及局部扭伤的治疗。
提醒：身体的寒以小腹为中心，所以一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了，女性朋友冬天尤其要让腹部暖暖的，就算没有疼痛，也可以热敷腹部，这样不会老得快。
注意：
1、布袋内温度过高，把布袋拿起来，并注意病员的感觉反应，避免烫伤。
2、随时观察皮肤有无潮红、水泡；如被烫伤，应立即停止热熨，局部涂以治烫伤的药物。
3、如果热敷包不热了，可以放进微波炉加热；加热多长时间？以个人家的微波炉的实际情况定。