你在晚上入睡有麻烦吗？
也许你的喉咙发痒？
也许你需要立即缓解牙痛？
【你可能不知道的20个关于身体的秘密】如果你的回答是肯定的 ， 那么下面的生活技巧将会对你有所帮助 。
阅读下面的内容 ， 不要忘记关注生活技能训练营 。
晚上睡不着 ， 请快速眨眼几分钟 ， 你将马上入睡
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睡前阅读 ， 可以帮助更好的记忆阅读内容
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研究表明右耳更善于听单词和说话 ， 而左耳更善于听音乐和其他声音
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洗澡的尾声调到冷水冲一下 ， 可以防止细菌和病毒进入毛孔
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想要尿尿的时候 ， 想象一下SEX行为 ， 可以分散你大脑的注意力 ， 缓解一定的压力
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如果你躺在床上仍然感到头晕 ， 把你的一只脚放在地上 ， 这将帮助你的大脑重新计算你的位置
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如果你有偏头痛的话 ， 把手放在冰水里并弯曲一下
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除臭剂可以防止蚊子叮咬
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你如果你感到困了 ， 可以屏住呼吸 ， 这样你就清醒了
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如果你大笑不止 ， 就掐住自己
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如果你有鼻塞 ， 可以在睡觉的时候放一个洋葱在床头
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如果你感到考试或者其他压力 ， 把你的情绪写下来
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如果你喉咙发痒 ， 可以揉搓你的耳朵
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你知道棉花糖可以缓解喉咙痛吗？
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如果你感到牙疼 ， 在你的虎口处擦些冰块这可以减轻50%的疼痛
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如果你感觉无法思考了 ， 就把舌头顶住你的上颚
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用舌头顶住门牙 ， 防止打喷嚏
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如果你睁大眼睛 ， 避免眨眼 ， 你就不会哭了
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如果你开始生气 ， 把你的拇指塞进你的拳头里并用力抓住它
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