积食|容易上火是什么原因？主要是脾胃转化津液能力差，中焦的功能太弱当身体出现类似嘴唇起泡、眼睛红肿、牙

当身体出现类似嘴唇起泡、眼睛红肿、牙痛、流鼻血、喉咙痛、嘴唇干裂、麦粒肿等症状，我们就认为自己是上火了。
我们知道，看病要先分个寒热。只要是生命活动旺盛、气血充足流动快的地方就热，温度会偏高；生命活动不旺盛、气血不充足流动慢的地方就相对冷，就是寒。
上火是寒还是热？很明显更偏向于热。
上火是一种病态的邪热
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第一种情况是堵住了：在有问题的地方，气血大量聚集，高速运行，是为了解决问题。但如果问题一直解决不了，就会一直堵着，津液也耗掉了不少，越来越热，这种局部的气血阻滞就是「上火的感觉」。
第二种情况是水干了：就像一锅快要见底的水，稍微点一把火，锅就会着火，津液烧干了，身体就会产生一种热象。
也就是说，上火最主要的原因，还是因为局部的津液不足。
为什么会津液不足？最常见的上火原因，跟吃的食物有关。
述：一吃上火的东西，觉得鼻子里都要冒火了。如果停下不吃了，一会那个冒火的感觉会消失。但是继续吃，还是会热。
述：一吃辣椒就会口腔溃疡。
述：我女儿吃零食多和油炸煎的食物会上火，嗓子疼，说话声音变声，咳嗽。
吃多了积食引起的上火，在孩子身上很常见。
吃的食物超出了脾胃的负荷，胃肠道带不动了。平时两个小时就能消化完毕的，现在可能四个小时都处理不完，于是中焦脾胃就会向其他部位借很多气血津液过来，一起推动这堆食物垃圾的分解排泄。
这时候如果我们摸摸肚子，它会比平时热一些。这个热，给里面积淤的食物提供了良好的发酵环境，食物发酵的过程，又会产生新的热量。这个消化的过程，和产生的热量，都会大量的消耗气血津液。
胃肠道的热还会往上熏蒸，有时候会蒸到咽喉，那么咽喉会有反应；有时候蒸到耳朵，会有中耳炎的情况；有时候蒸到眼睛，眼睛会红；有时候蒸到嘴巴，那可能会有溃疡，或者嘴唇周围的痘痘等等。而积滞重的情况，还会发烧。
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有的时候吃得并不多，但食物的性质太热、太燥，比如油炸食品，辛辣刺激的火锅，撒满各种调味料的烧烤等等，可能没有积食，但食物本身耗掉了大量津液，也会上火。
生病时，情绪不好的时候，会加速津液的消耗。
【积食|容易上火是什么原因？主要是脾胃转化津液能力差，中焦的功能太弱】述：前几天又感冒了，然后就上火了。
评：什么表现呢？
述：受寒，有点流鼻涕，嗓子疼。
述：我最近几个上火案例都是孩子吃了零食或者糖，第二天就咳嗽，但是又没有积食，伴随有轻微流鼻涕鼻塞。
述：生闷气，不说出来在心里憋着，会上火。
述：貌似不憋着说出来了也会上火。
生病时身体处理病邪，需要消耗大量的气血津液。如果病程比较长，或是平时津液不足的人，津液不足的虚火就会表现得更明显。
一些负面情绪，纠结，焦虑，也会在不知不觉中消耗我们很多能量，不开心的时候，身体整体的气血水平会下降，那这个时候吃东西，就比平时更容易不消化，也是气血津液不足的表现。
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大人的上火还可能是因为睡得不够，太劳累。
述：我老公每个月必有几个口腔溃疡。
评：晚睡、熬夜容易口腔溃疡，我以前就是。
述：怎么改善的，后来好了？