4岁男童长期积食,发育变缓慢,3种常见的早餐,让娃积食难长个

邻居小玲家有一个男孩子小良 , 今年刚4岁 , 跟同龄的男孩子相比 , 不仅身高比较矮 , 还显得很瘦小 , 小良平时饭量不大 , 不怎么爱吃饭 , 小良的妈妈最近突然发现 , 小良一年多了竟然个头没见怎么长 , 小良妈妈感觉不对劲 , 就带娃去医院检查 。
医生经过一系列的检查 , 孩子是出现了脾胃虚弱 , 肠道里面有大量的食物滞留 , 阻碍了孩子进一步的进食 , 没有办法吸收营养 , 无法为身体发育发育提供支撑 , 孩子就很难长个 。
4岁男童长期积食,发育变缓慢,3种常见的早餐,让娃积食难长个文章插图
医生询问了孩子最近的饮食 , 才知道孩子积食的原因 , 主要是因为早餐没吃对 , 平时就在街边买一些豆浆油条、手抓饼吃 , 这些食物是不适宜孩子食用的 , 会损伤孩子的脾胃功能 ,
俗话说得好“一日之计在于晨” , 孩子能不能快速生长发育 , 早餐至关重要 , 不需要补充过多的营养 , 但是一定要合适恰当 , 但是下面这3种早餐不适合孩子 , 不少家长还在给娃吃 , 一定要尽早改掉 。
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4岁男童长期积食 , 发育变缓慢 , 3种常见的早餐 , 让娃积食难长个
1、街边买的早餐
现在街边很多卖早餐的摊点 , 像什么手抓饼、烤肠、茶叶蛋等 , 家长为了减少做饭的时间 , 就买来给娃凑合一下 , 这些摊贩整天面对粉尘和尾气 , 有可能已经被污染了 , 而且营养很少 , 不利于娃的长个 。
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2、豆浆油条
像豆浆、油条已经成为娃早餐的标配了 , 油条是经过油炸的产物 , 里面可能铝元素超标 , 油腻且难以消化 , 孩子经年日久食用 , 会拖垮孩子的脾胃功能 , 影响到娃的生长发育 。
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3、零食面包
很多家长给娃吃小面包搭配乳酸局饮料 , 这些食物里面防腐剂添加得比较多 , 会压垮孩子的脾胃功能 , 食物很难消化和吸收 , 孩子营养摄入不足 , 自然会影响到娃的长个子 。
不仅仅是这3种食物 , 会导致孩子积食不消化 , 如果孩子睡前也进食的话 , 也会损伤孩子的脾胃 , 导致孩子睡眠不安 , 整晚辗转反侧 , 食物在脾胃里面消化不完 , 营养吸收不全面 , 孩子就很容易积食难消化 , 耽误孩子的长个 。
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孩子积食难消化 , 家长做好2件事 , 让娃长高个!
1、推拿法
小儿推拿能够帮助孩子清除积食 , 家长要学会正确的推拿手法 , 用力不要过大 , 可以按揉中脘穴、揉板门 , 能够快速清除积食 , 保证肠道的畅通无阻 , 促进身体的新陈代谢速度 , 强壮脾胃功能 , 让娃爱上长个 。
2、锻炼法
【4岁男童长期积食,发育变缓慢,3种常见的早餐,让娃积食难长个】孩子平时如果不喜欢运动的话 , 很容易导致积食的发生 , 家长多带娃到户外去运动 , 呼吸新鲜空气 , 可以选择跑步 , 跳绳 , 踢球等运动 , 既能增强亲子关系 , 还也能够消积食 , 增强孩子的体质 , 远离积食的困扰 。