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本期专家：秦竹
全国高等中医药学校教学名师
全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师
云南省名中医
云南省万人计划教学名师 云岭名师
云南中医药大学二级教授
国家全民健康素养巡讲专家
【专家|「第二季」草本养颜瘦身⑥：不睡午觉的人，身体最终会怎样？】云南省有突出贡献的专业技术人才
张震国医大师学术经验继承人
看完视频 ， 您记住了吗？午睡一定要睡 ， 但时间不要超过30分钟 ， 以免周身不舒服而更加困倦哦 。
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