神经功能紊乱前两篇我们说的是心理疾病会造成躯体的症状(文末有链接) , 包括身体各个系统出现的各种症状 , 比如头痛、胸闷、癔症球(梅核气)、IBS、尿道综合征、慢性疼痛等 , 还有一个很重要的症状 , 那就是植物神经功能紊乱 。 今天我们就来讲讲精神对神经的影响 。
植物神经“植物神经”就是说它不被我们的意识所控制 , 不是我们能够改变的 。
植物神经需要稳定 , 因为它管着我们的心跳和呼吸 , 如果这个系统完全受意识所控制 , 想让心跳慢就慢 , 想让呼吸停就停 , 那人不就太容易死了吗?
所以 , 它有一个很稳定的系统 。
◆植物神经系统的功能紊乱 , 会让人体的作息、基本感觉和基本规律出现问题 。
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交感神经&副交感神经植物神经分为两部分 , 一根管兴奋的神经 , 叫交感神经;另一根管抑制的神经 , 叫副交感神经 。
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交感神经△交感神经兴奋就是“清晨跑步的感觉”——肌肉收缩 , 心跳加快 , 微微出汗 , 嘴巴发干 , 有点口渴;然后人有劲儿 , 精神焕发 , 有兴奋感 , 这就是交感神经兴奋 。
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早上太阳出来 , “天人相应” , 人体的系统开始激活 , 眼睛睁开以后交感神经就开始工作 , 这个时候我们的精神就开始好起来 , 心跳开始加快 , 血压慢慢升高 , 整个人兴奋起来 , 会口渴要喝水 , 代谢增强就会出汗 , 说明我们可以工作了 。
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副交感神经△而副交感神经是一个管抑制的神经 , 也是管消化系统的神经 , 所以我们经常说副交感神经兴奋就是“吃完午饭以后想打盹儿的感觉” , 吃饭时唾液分泌增加、出汗减少、胃肠道蠕动增加、心跳变慢……吃完饭以后 , 我们会比较困 , 不兴奋了 , 想睡觉了 , 血压也会降低 。 这种抑制的感觉就是副交感神经起作用 , 又叫迷走神经兴奋 。
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这两条神经控制我们人体每天的活动 , 日出的时候交感神经起作用造成兴奋 , 晚上睡觉时副交感起抑制作用 。 植物神经紊乱的表现但是由于各种各样的心理问题 , 焦虑或者抑郁 , 就会让神经系统紊乱 。
就会出现早上该醒过来的时候怎么也醒不过来 , 特别累 。 到单位里 , 非得喝杯咖啡再坐下来 。 但是到了下午就开始感觉兴奋了 , 到晚上该抑制的时候 , 反而睡不着了 。
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出现出汗异常——不该出汗的时候一身汗 , 感觉身体有时候上面热 , 下面冷 , 左边热 , 右边冷;或者一阵热、一阵冷 。 吃完饭时、睡觉时应该是心跳变慢的 , 但是植物神经系统紊乱的病人就会说:“不是 , 我一吃饭心跳就快” 。 “我半夜里心跳快 , 容易惊醒 , 心慌气短” 。 “晚上睡觉的时候就是觉得自己心很慌” 。
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◆以上各种症状都反了——应该慢的时候快了 , 应该快的时候慢了;应该兴奋的时候抑制了 , 应该抑制的时候兴奋了 。 还有的表现是 , 该吃饭的时候吃不下 , 不该吃饭的时候又饿得慌 。 这种症状叫“植物神经功能紊乱” , 这也是我们身体“说话”的一部分 。
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