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在孕期适当运动可以增强体力 ， 增加顺产概率 。
适当运动可以训练肌肉力量 ， 在分娩时有足够产力 ， 但要注意运动量适中 ， 避免剧烈运动 。
但是糖妈在这里还要多说一句 ， 孕期保持体重不意味着刻意不让宝宝生长 ， 一旦孕期摄入营养不足 ， 胎儿很容易发育迟缓 ， 剖腹产也是正常的分娩方式 ， 一切要以保证胎儿健康为前提 。

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