学会“冷处理”,生活会更舒心( 二 )
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04.
人在尘世中 , 难免会有七情六欲 , 真正的强者也并不是没有情绪 , 而是能够应付每一种情绪 。
他们在想要生气 , 想要发脾气的时候 , 会用冷处理的方式 , 努力的调整自己的情绪和心情 。
【学会“冷处理”,生活会更舒心】其实 , 情绪控制并没有想象的那么难 。
你只需要在愤怒的时候 , 让自己冷静三分钟 , 三分钟过后 , 你就会发现 , 生气好像一点意义也没有了!
余生还长 , 遇到不如意的时候 , 会有很多 。
当你学会冷处理 , 想要生气的时候先让自己冷静几分钟 , 你会发现你将会变得不那么容易生气 , 你的生活也将越过越舒心 。
END
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