这些水果是“积食加速器”，影响孩子脾胃还不长个，你还在喂吗？( 二 ) 孩子的身体健康

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其次，要多带孩子运动。
除了在饮食种类上的调理以外，运动也是非常重要的。现在有很多家长都会因为平时工作很忙，就很少带孩子运动，但其实多运动对孩子是很有好处的。
特别是在孩子出现了积食症状以后，我们就更是应该带孩子去做一些运动，这样孩子的积食症状才会有所缓解。
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再其次，要控制孩子的食用量。
当我们的孩子有了积食的症状以后，我们就更是要重视孩子的食用量了，如果在孩子有积食症状的情况下，我们还不把控孩子的食用量，就会加重积食症状。
建议家长在发现孩子积食以后，就及时控制好孩子的食用量，不让孩子吃太多东西。
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最后，要尽量让孩子保持充足的睡眠。
在孩子出现了积食的情况以后，我们还要保证孩子可以拥有充足的睡眠。因为晚上是孩子身体新陈代谢的最佳时间，也是长高的最佳时间。
只有让孩子抓住这个时机，让孩子拥有一个充足的睡眠，孩子的积食症状才会有所缓解。
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寄语：
孩子积食，是一种很常见的情况，对于新手爸妈来说，在遇到这种情况的时候很容易手忙脚乱。很多家长觉得吃水果是个很好的方法，但是也要把控好尺度才行。
【这些水果是“积食加速器”，影响孩子脾胃还不长个，你还在喂吗？】今日话题：你还知道哪些水果会加剧积食症状？欢迎大家在屏幕下方留言。