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3） 少吃甜食 ， 因为其含糖量容易引起过敏 ， 并会使关节滑膜炎加重 ， 导致病情加重 。
4） 少喝酒 ， 少抽烟 ， 少喝咖啡和浓茶 ， 因为它们会加重关节炎的恶化 。
【风湿性关节炎患者"紧盯"4大饮食原则，减少病痛少发病】5） 多吃鸡蛋、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物 ， 以及含有不饱和长链脂肪酸的鱼油 。

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