近日 ， 荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心一项新研究显示 ， 在美国、英国和荷兰 ， 存在失眠问题的女性高于男性 。
研究团队搜集2000年至2017年发表相关文献 ， 纳入20万符合研究的荷兰人、47万英国人和40万美国人的数据 ， 其中55%以上为成年女性 。 研究分析发现 ， 总睡眠时间超过9小时的人和超过65岁的老年人更容易失眠 ， 小于6小时的人睡眠质量更差 。 女性失眠率更高 ， 失眠用药量多于男性 ， 但她们白天不会补更多觉 。
研究人员表示 ， 女性易失眠趋势始于青春期 ， 这可能是性激素对失眠产生的影响 。 除了女性 ， 吸烟和肥胖人群更容易出现睡眠问题 。 总的来说 ， 睡眠质量差和失眠问题比睡眠时间短更为普遍 。
来源：上游新闻
来源：重庆二三里
【女性更容易失眠】声明：本文已注明转载出处 ， 如有侵权请联系我们删除！联系邮箱：news@ersanli.cn
文章插图

• 盆腔炎危害大，女性身体有这5个现象，或是盆腔炎的表现
• 失眠，你选对方子了吗？六种方剂，对症应用功效佳，总有适合你的
• 《傅青主女科》第一方，解决女性常见困扰
• 失眠怎么办？找到原因就能克服解决
• 哪些人更容易得糖尿病？刘文华院长：这些人群要小心了
• 50岁后是长寿还是短命？有这7大表现，或许更容易长寿
• 玉竹的功效与作用？抗衰滋阴，女性一定要常吃
• 长寿的女性，吃饭时有4个共性，真希望你多占
• 女性乳房护理，不同年龄重点不同
• 妇科「不死的癌症」，每 10 位女性中就有 1 个