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第二茬往后,最好每20~30天割一次,这样不仅味道好,对韭菜根系也好。
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韭菜对身体有什么好处?
1、营养丰富
韭菜含有丰富的B族维生素、蛋白质及钙、钾、磷和胡萝卜素,多吃有益身心健康。
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2、润肠通便
韭菜中含有大量的维生素和粗纤维,能促进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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3、护肤明目
韭菜富含维生素A和维生素C,多吃能美容护肤、明目润肺,还能降低伤风感冒的几率。
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4、活血化瘀
韭菜中含有的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,还有散瘀、活血、降低血脂、排毒等功效。
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至于壮阳补肾的传说,就真的只是个传说咯~
花友们,你喜欢吃韭菜吗?
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