幼儿园师生雪后玩“贪吃蛇”走红，网友：老师有创意，孩子很开心文/母婴期刊孩子的天生爱玩

文/母婴期刊
孩子的天生爱玩，遇到好玩的游戏、玩具，往往玩兴浓到忘记时间。如果能够把握住这种天性，把生活中的一些事情用游戏的方式的表现出来，能够起到“双赢”的效果。
文章插图
01
雪后玩“贪吃蛇”
一家幼儿园里，老师在下班后加班，花了一中午的时间，在雪地里为孩子做了一个“迷宫阵” ，学生们穿上红色的校服，老师穿着黑色的衣服，走在迷宫中的阵列中，从高处观看，特别像“贪吃蛇游戏” 。
文章插图
据园长讲，当时大雪在地面积了很多，孩子非常喜欢玩雪，幼儿园就地取材，特意制作有关雪的教学课程，这个雪地迷宫是户外课程之一，通过不断的穿梭、跑跳等动作，可以很好地锻炼身体，提升运动量。实际的效果十分明显，孩子不仅喜欢玩，也特别开心。
文章插图
这样的户外活动十分安全，家长一定会全力支持。
教育孩子不缺乏创意，只是缺乏创新的灵魂。
02
抑郁症与运动的关系
抑郁症呈现低龄化趋势，李玫瑾教授强调，青少年的运动量缺乏，导致患抑郁症的几率增加。家长应在小孩四岁时，注重培养其运动习惯，以此促使其小脑发展，兴奋的神经系统可降低青春期出现心理障碍。
文章插图
爸爸是力量、强大的象征，孩子的运动习惯受爸爸影响较大，带孩子多进行户外活动有很多好处，既能强化身体素质，又能促进性格发展，避免整天让孩子待在如同温室的家中，关注智力的培养的同时，也要注重情商的培养，运动是一个很好的选择，比如跑步、游戏等。
03
不是所有运动都适合
现实生活中，家长会让孩子学习跆拳道、网球或高尔夫等。但是儿童发育成长层面来说，让孩子参与过于精细、专业的运动，对孩子并没有太大好处，它们对身体素质要求较高，小孩参与过早，影响身体健康，从而损伤肌肉与骨骼导致身体变形。
文章插图
【幼儿园师生雪后玩“贪吃蛇”走红，网友：老师有创意，孩子很开心】04
孩子运动的几个原则
1、运动项目全面避免单一
说到全面，可能你会感觉“吞金兽”又要发威了，其实不然。有很多运动项目是不必花钱的，比如跑步、跳跃等。可由爸爸每周带孩子进行数次冲刺、跳远等项目的锻炼，以此替代跆拳道、篮球、高尔夫等运动。
2、力量锻炼注意要适度
由于孩子处于生长发育期，其脊柱比不上成年人，不建议进行压迫脊柱、极限等力量训练，可以采取适当的力量运动，这样并不会影响小孩长个子，推荐项目有卧推、硬拉、弓步蹲起等。
文章插图
力量运动有三个好处：可提升小孩的骨密度，防止因为疏松的骨质，轻易发生骨折问题；
3、家长要注意SAQ锻炼
我们先解释一下SAQ的含义， S代表着孩子的速度；A代表其灵敏度；Q代表灵活度及反应能力。这种训练方式包括绳梯训练、往返跑、栏架跳跃、六角球等，可以训练孩子的迅速反应能力，提升其力量、速度、反应、灵活等指标。
另外，交互性较强的优势，可以促进亲子关系的培养。