别嫉妒我的晚年单身生活，你也能过得丰富多彩

如何让单身女人晚年身体健康，生活过得有滋有味幸福快乐？这却是需要在自己力所能及之时，便要合理规划自己的晚年生活，莫要等到自己无能为力，生活无法自理，已失去各种自控能力的时候，被动地接受他人安排。或是一个人孤苦伶仃，悲凉凄惨，无人问津。最终老死于家中，因异味的泛出才让他人发现。
故此，在自己头脑清醒的情况下，为自己的老年生活做好打算。在能自理的情况下，过自己想过的生活。一旦自己需要照顾，无法再独立生活情况下，是请保姆，是拜托亲人照顾，还是自己住进各种养老机构…… ，这样的安排一定要尽早规划，即使有突发事件发生在自己身上，也能顺利地让自己做好充分准备。
第一，女人要有好心态，要让自己晚年的生活平和，随意，顺心。不要总被一些小事，气到。恼到。而且，凡是要量力而行，要服老。千万不能倚老卖老，有不健康的心态。而且要热爱生活，感恩生活。享受生活。不要让自己一天到晚在挑剔，抱怨，忙碌中让自己活得没了自我，没有乐趣。

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【别嫉妒我的晚年单身生活，你也能过得丰富多彩】第二，女人要想让自己的独身生活有质量。那身体健康至关重要。要知道好的身体等于你人生最好的投资。所以要寻到适合自己的锻炼方法，加强锻炼，增加免疫力。当然这种锻炼要量力而行，要适合自己，绝对不能看他人玩的过瘾，自己强行要求自己，而不考虑自己的身体情况，甚至有一点小病自己就要死好活。

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第三，女人要让自己的独身生活过得幸福，便要注意自我的饮食结构。老年人，身体机能都在减弱，新陈代谢相对便慢。油腻的食物要有一定的节制，不能再凭自己的喜好，贪吃无度。要以清淡，少油为主，多吃些粗粮。不挑食，各种肉，虾，鱼，时令蔬菜都要吃。这样营养均衡，合理，对身体健康及其有力。

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第四，女人要让自己独身生活过得快乐，便要有自己的爱好，要让自己有事情做。女人独身，不能整天用发呆打发时间。或是伺候花草，或是读书读报，或是接触新事物，学着在网上冲浪…… 。这样就是老子，也可以让自己的生活过的充实，而不会让自己一人蜗居在房间中，让思想闭塞，让语言功能退化，慢慢地会失去自理能力，让自己老年痴呆。

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第五，女人要知道向自己的孩子示弱，把你的需求告诉孩子。当你力不从心的时候，需要孩子帮助的时候，直接告诉孩子。想来，绝大多数孩子都是孝顺的，都会尽自己最大努力去帮助你。千万不要什么事情，都闷在心里，不让孩子知道，而后把事情都一个人扛在肩上，让孩子认为是你不愿意他们插手你的生活。

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第六，女人要让自己独身生活有滋有味，便要多接触社会，不孤立自我。女人原本就是独身，所以，在平时就需要多参加一些有意义地集体活动，多交朋友。多接触社会，这样不至于与社会脱节，遇到事情便可以不慌不乱，自行解决，或是得到他人的帮助。