亲人有癌症病史！医生建议：做好三点，癌细胞不打扰说到癌症

说到癌症，人们往往将其与死亡联系在一起，确实，一旦患上癌症，生命将受到严重威胁，特别是晚期癌症，治疗上更是十分复杂，死亡率也很高。所以为了避免癌症造成的危害，在生活中积极进行预防很有必要。
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【亲人有癌症病史！医生建议：做好三点，癌细胞不打扰】临床上许多原因都会导致癌症的发生，其中就包括遗传因素。虽然癌症不会直接由父母遗传给孩子，但如果父母患有癌症，其子女患上癌症的几率比普通人要高出许多，成为癌症的高危人群。
哪些癌症受遗传因素影响较大？??
1、肠癌
肠癌的发生受遗传因素影响较大，这与一种叫做家族性腺瘤性息肉的疾病有关。有调查表明，父母患有家族性腺瘤性息肉的，其子女有50%的几率也可患上该疾病，而家族性腺瘤性息肉又是肠癌的癌前病变，很容易发展为肠癌。
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2、胃癌
胃癌的发生与遗传因素也有较大关系，在胃癌的病例中，约有5%~10%与遗传因素相关，特别是弥漫性胃癌，遗传率更高。
3、乳腺癌
乳腺癌的发生也与遗传因素有关，如果母亲或姐妹中有人患有乳腺癌，那么本人患癌的几率将是普通人的3倍以上。
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除了以上几种癌症，肝癌、肝癌、鼻咽癌、前列腺癌等癌症的发生均与遗传因素相关，因此，家中有癌症患者的高危人群更应做好预防工作，防止生命受到威胁。
癌症高危人群要怎么做，才可以降低癌症的发病率呢？
1、提高保健意识
癌症的高危人群在生活中要提高自身的保健意识，多关注自身的健康状况，如果身体出现不适，要及时到医院就诊，避免小毛病拖延成大问题，平时也应有意识的了解癌症发生的原因，尽量避免不良因素。
2、定期体检
癌症高危人群对于体检应给予足够的重视。每年的体检可以帮助我们及时发现身体潜在的问题，及时解决。还应做好癌症的筛查工作，比如有乳腺癌家族史的人要定期进行乳腺筛查，有肠癌家族史的人则应定期进行肠道筛查，帮助及早发现病情。
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3、养成良好的生活和饮食习惯
想要预防癌症的发生，生活中还应保持良好的生活习惯，尽量做到作息规律，不熬夜。饮食上要避免暴饮暴食，做到营养均衡，适当多摄入一些新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性、高脂肪、高热量的食物，生活中还应坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持乐观、积极的心态等。
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总之，遗传因素只是造成癌症的原因之一，有癌症家族史的人并不一定都会患上癌症，因此，癌症的高危人群一定要放松心态，在生活中只要注意做好自我保健，养成良好的生活和饮食习惯，定期到医院体检，积极做好预防工作，可以降低癌症的发生几率。