刘涛直播斩获“顶流”：又美又飒的女人，是怎么活出来的？( 二 )

她总是用厚厚的壳裹住自己，不敢哭，不敢闹，不敢被任何人知道自己内心最真实的情绪。

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这一路走来，从感情失败，到压抑自己真实的想法，再到重新找回真实的自己，张靓颖经历了压抑自我和释放自我，两种截然不同的人生状态。

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人从“软塌塌”到“火力全开” ，或许我们只差一次勇敢的尝试和表达。
想要爱就表达出来，想哭就允许自己哭出来，想骂也可以直接骂出口，想成功就拼尽全力去努力……
去释放自己，看见自己，坦荡地活出最本真的自己。
真正的活出自己，是攻击性的升华
攻击性是人与生俱来的生命力，我们的原生动力之一。
曾奇峰老师说，一个人的成长过程，就是攻击性不断向外和象征化的过程。
就像刘涛，这么多年来一直在超越自我，攀登事业的高峰，释放着自己满满的攻击性。
不仅跨界直播，步入演艺圈时也是高光出道，成为当红影星。爱情中还博得了当时家世显赫的京城四少之一王珂的爱。
而她的攻击不仅有扶摇直上的动力，还有绝地反击的韧性。
和王珂闪婚后她退出过娱乐圈，但在老公王珂事业告急宣布破产后，她力挽狂澜，选择挽救自己的婚姻。
她重回演艺圈，利用自己的人脉积极演戏，参加了《琅琊榜》、《芈月传》等非常多知名影视作品拍摄，还有很多综艺也有她的身影。
在她的不懈努力下，不仅赚了足够的钱为老公还债，还自此有了女强人的称号， “国民好媳妇”的名声也大火了一把。
刘涛的“野心”还不止于此，明星直播残酷又现实的当下，她义无返顾以“刘一刀”的旗号杀入。
即便双十一直播激烈混战，刘涛仍然一身红衣，飒气十足。

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当天直播销售额破亿， 10天后，刘涛回忆道：“双11就像过年一样，我很亢奋。 ”
其实，刘涛一开始在直播领域也没有太大优势，但她肯花心思琢磨商家和粉丝的需求，让自己真正融入直播才有机会一争高下。
比如，直播的过程刘涛嗓子已经很难受，但还是坚持逐一细心回答网友的一切问题，如果遇新奇的问题还暗暗记录回去和团队复盘，整个团队都感叹：“涛姐真的太拼了！”
她敢于尝试新的领域，不惧失败，勇敢挑战自己的能力，这就是内在攻击性不断释放和象征化的过程。
正如刘涛自己所说， “如果我的人生拍成电影，应该会是一部体育题材。诸如，拳击手、排球运动员” 。
充满意志力，不断地跟自我博弈，让潜在的生命力为自己的人生不断赋能。
这就是当一个人最本真的“攻击力”被释放后的畅快感。
释放内在最本真的力量，关键是忠于自我
活出自我，超越自我，这是人活着的最高境界。
这需要我们有一种“强烈的主体感” ，忠于真实的自我，构建好与自我的关系，从而实现自我的价值。
1、雕琢自我。
价值是我们内心想与世界、他人以及自己互动的最深欲望。
心理学家米歇尔·福柯认为，自我是人们最应关注的艺术作品，应该赋予价值。
现在，我们可以试着问自己几个问题，从内心去“澄清价值”：