一个人跑步是什么感觉？没跑步的人永远不懂！( 二 )

3、一个人跑步，一个人的修行
跑步，可以一个人独跑，也可以一群人狂奔，但似乎一个人的时候更能感受到内心，领悟到人生。一个人的跑步，亦是一个人的修行。城市喧嚣，那么一个人奔跑就能享受岁月静好。一个人奔跑，亦是个人的一种成长，我们会经历痛苦与挣扎，在坚持与放弃之间徘徊。
有时候想放弃，但又立马跳出另一个想法，告诉自己再坚持一下，你就变得强大了。在奔跑的过程，有时虽说是一种煎熬，但最终也能换来喜悦的成果。一个人跑步，就是用自己喜欢的方式，独自修行，暗自成长，成长自信与从容。

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人生，越长大越是孤独，那么就让我们一个人去跑步，去享受孤独的修行吧。没时间的话，就跑个5公里；状态好的话，就跑个10公里；心情抑郁的话，就跑个半马，甚至更远，你想跑多久都可以，尽情发挥，肆意狂奔。
正如村上春树所说：当受到无缘无故的非难时，或事与愿违时，我总是比平日跑得更远一些，让肉体更多地消耗一些，从最深处重新认识自己是个能力有限的软弱人类。跑的距离长于平日，便是强化了自己的肉体。发怒的话，怒气就冲着自己发好了。懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。