我允许：我可以犯错，我可以偷懒

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有践行有同伴有力量海蓝幸福家2020年第229篇践行故事每日践行，成为自己的幸福力教练海蓝幸福家静修生：魏博
周末，我都在上部分心理学三阶课，非常地充实，听课、练习不亦乐乎，做家务我都穿插着进行的。
早上6点半开始，我就一直在洗衣、做饭、叠衣、收拾厨房，上午老公带儿子在楼下玩，我边听督导边收拾换季的衣服。他们11点回来时，
我跟儿子说：“妈妈要做练习了，这一个半小时你别来打扰妈妈。 ”
老公拉着脸，说：“要吃午饭了，做什么练习？”
我说：“饭菜早做好了，牛肉汤，热的馒头和红薯，都在厨房里，你们自己想吃什么就自己盛。 ”
他狠狠地关上门，表达自己的不满。我没再说什么，继续做练习。这时候，情绪反而一下子就出来了，边哭边说。老公看我哭了，赶紧带着两个儿子出去了。
我跟伙伴梳理了自己的孤独感，结合新鲜发生的和老公的言语冲突，大哭了一场。
感恩XL姐的创意带领，让我对着想象中的大喇叭大声地哭喊宣布：
我可以哭可以闹，我有资格哭闹，我有能力哭闹，我爸爸妈妈允许我哭闹，我自己也允许自己哭闹，我是可以哭闹的，我不要一直做个好孩子。
我有资格轻松，我有能力轻松，我允许自己轻松。
我有资格快，我有资格慢，我想快就可以快，我想慢就可以慢，我想做的时候就做，我不想做什么就可以不做，没有任何人能强迫我必须要一刻不停地做事，我有资格不做，我有能力不做，我可以轻松。只要我自己不为难自己，就没有人能为难到我。
我有资格不完美，我有资格犯错，我有资格偷懒，我有资格让自己不那么累，我有资格可以不在意别人的眼光，我再也不要看别人的脸色，我可以耍赖，我才不要知书达理压抑自己，管它什么评判和眼光，我就是要做我自己，我可以做真实的我自己了。
【我允许：我可以犯错，我可以偷懒】
晚上，老公10点多才带着儿子们回到家，见面就像中午什么没发生一样，我亦然。
感谢老公的配合，给我时间和空间，让我大声地在家里把这些话都大声吼出来，太爽了，感觉血液循环都比之前畅快了。
梳理让我去除了过去的经历带给自己的很多限制，也把允许和接纳给自己，我是值得的。梳理完又兴奋又疲惫，晚上，抱着自己好好地睡了一觉。

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今天回看，突然发现我老公能够及时停下，离开现场，不继续做伤害关系的事，也值得点赞。潜移默化之中，他其实已经有了不知不觉地改变。
爱你/早安「生命影响生命」成为自己幸福的负责人用爱点亮自己，点亮家庭点亮社区，点亮世界如果愿意你也可以

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