一个人的时候，要照顾好自己生活中

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生活中，每个人都希望自己累了有人依靠；难过了有人陪伴；委屈了有人懂得。
可是，事实却是，这世上，没有人能够时时刻刻陪在我们身边，总有些路需要一个人走，有些事情需要一个人去承担，有些苦需要一个人去品尝。
所以，人最重要的是，要学会如何一个人生活，懂得在难过、委屈时自我缓解，在孤独无依时，经营好自己的人生。
林徽因说过：“真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 ”
如果想衡量一个人有多强大，就看他能不能在一个人的时候，依然保持豁达的心境，过好自己的生活。
往后余生，愿你能够在一个人的时候，照顾好自己。

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保持平常心，照顾好自己的心情
有句话说：
“生活就像一出戏，悲欢离合都是自己的，唯有活得明白，才能活得精彩。 ”
人生在世，总会遇到一些不如意的事情，以及让自己不顺心的人。
一个人的时候，面对这些不如意、不顺心，我们会无人开解，无处宣泄，这时候唯有自己保持一颗平常心，才不会让我们纠结其中，自己折磨自己。
曾经有过这样一个同事，她的脸上每天都会挂着笑容，就算是和同事闹了别扭，工作中遇到了挫折，也从不见她愁眉不展。
起初，我一直以为她一定是因为身边有很多人开解，所以才会让她很快从一些烦心事中走出来。可是后来大家熟了，我才知道她是一个人在这座城市。
之所以她能够每天保持好心情，只是因为她自己看得开，对于一切事情都不往心里去。
就像她经常说得一句话：“事情总能解决，人最重要的是开心。 ”
《人间至味是清欢》中提到：
“以平常心生情味，以柔软心除挂碍，以清静心看世界，以欢喜心过生活。 ”
一个人的时候，难过了，伤心了，没有谁可以倾诉，也没有谁可以为你分担。
只有当你，看淡一些事情，看轻一些人，让自己始终保持一颗平常心，然后努力过自己的生活，那么你才能够活得洒脱，活得轻松。

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懂得自律，照顾好自己的身体
身体是革命的本钱。
一个人的时候，没有谁会要求你不要熬夜，也没有谁会提醒你饮食规律，照顾好自己的身体完全靠自律。
倘若，你自我放弃，自我懈怠，那么你要是生了病，不仅只能自己忍着，受着，而且你的生活将会变得一塌糊涂。
电视剧《三十而已》中，王漫妮独自一人在上海工作。
为了自己想要的生活，她每天工作都很拼，从而忽略了自己的健康，最终在深夜下班后晕倒在出租屋里。
在医院中醒来的她，一边暗自垂泪，一边对电话那头的父母说“只是小毛病” 。
这段剧情，看着让人心酸，但是却是很多独自在外打拼的年轻人最真实的现状。
一个人如果身体健康，那么也许只是苦点累点，并没有什么，但是一旦一个人身体垮了，那么无人照顾，无人帮助，无疑是灾难性的。
健康也许不是一切，但失去它意味着失去一切。
你的梦想离你远去，你的财富与你无关，你的家人爱而不得，你的一切都没了。
所以啊，一个人的时候，一定要懂得自律，早睡早起，坚持锻炼。
只有当你身体照顾好了，那么你才能够有充足的精力应对未来的人生。