冬吃萝卜夏吃姜 教你做萝卜扇贝柱汆蛋
青岛新闻网12月12日讯(采访人员 庞为 摄影 魏世洲)中国传统养生文化讲究冬日进补 。 俗话说“冬日进补 , 来年打虎” 。 从今天起 , 我们要陆续为大家介绍一些冬季时令菜 。
【冬吃萝卜夏吃姜 教你做萝卜扇贝柱汆蛋】“冬吃萝卜夏吃姜 , 不用医生开药方” 。 今天要教给大家的这道菜叫“萝卜扇贝柱汆蛋” 。 “汆” , 是一种烹饪方法 , 意思是把食物放到沸水中煮一下 , 但要防止因高温和长时间烹煮食物养分流失 , 或食物变老、变黄 。
文章插图
扇贝柱适量清洗干净 , 备用 。
文章插图
适量青萝卜去皮 , 洗干净 , 用刀切两半 , 用匙子刮出萝卜肉 , 备用 。
文章插图
把鸡蛋打入汤碗内 , 分别放入萝卜肉、扇贝柱和适量盐 , 搅拌均匀 。
文章插图
锅内加油烧热 , 倒入搅拌均匀的萝卜肉等 , 慢火煎至两面金黄 。
文章插图
添加适量水 , 小火烧开 , 待扇贝柱熟了即可出锅 。
文章插图
鲜嫩软滑的萝卜扇贝柱汆蛋就做好了 。
- 白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口
- 寒冬吃它赛过吃肉!10分钟就出锅,鲜香可口孩子连吃3大碗
- 饺子好吃调馅是关键,萝卜香菇多加1物,无肉无蛋,也鲜美多汁
- 教你1根萝卜2个鸡蛋做馅饼,不用和面,皮薄馅大,香酥多汁真香
- 美食推荐:回锅萝卜,豆瓣青椒炒肉,草莓酱排骨,五花肉爆包菜的做法
- 胡萝卜羊肉煲做法,多加两样食材,鲜香美味不膻,鲜香滋补又暖身
- 酒店里的秘制酱萝卜做法,口味酸甜嘎嘣脆,做一次吃半月,特省事
- 炸萝卜丸子时,记住“1腌2拌3炸”,不加一滴水,丸子放凉也脆
- 就这样Q弹透明的凉皮就做成了,胡萝卜1个,否则冷皮必粘上
- 腌萝卜干:咸甜脆爽,早上配粥吃,味道绝了
