天冷了,这道菜要常做给家人吃,好吃驱寒,整个冬天不怕冷
天冷了 , 这道菜要常做给家人吃 , 好吃驱寒 , 整个冬天不怕冷俗话说的好 , 冬天进补 , 开春打虎 。 这句话的意思相信大家都明白 , 冬天天冷多吃些营养的食物 , 身体补充和储存了足够的热量和能量 , 咱们才能安安稳稳度过寒冬 。
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今天呢 , 和大家分享一道适合冬天多吃的菜肴 , 就是这道葱爆羊肉 。 羊肉鲜嫩 , 味道鲜美 , 营养价值和食用价值不容小觑 , 另外 , 这羊肉还是不可多得的热性食物 , 经常吃是可以抵御风寒的 。
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大葱虽然不起眼 , 可是富含大蒜素和杀菌素 , 平时多吃总是很不错的 , 这道大葱炒羊肉 , 味道香辣 , 鲜美嫩滑 , 好吃解馋又下饭 , 我把详细的做法菜谱放在下面了 , 感兴趣的朋友可以照着一起做 。
葱爆羊肉的做法:
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步骤一:羊肉放入淡盐水里(温水)浸泡15分钟 , 捞出沥干水分切成薄片 。
步骤二:大葱剥皮洗干净切成细丝 , 生姜去皮洗干净切成薄片 。
步骤三:把羊肉放在碗里 , 撒入适量的食盐、胡椒粉、料酒、白糖、生抽 , 搅拌均匀腌制一会 。
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步骤四:起锅热油 , 油熟后倒入大葱葱丝翻炒出香味 , 等到断生 , 关火盛出备用 。
步骤五:另起锅热油 , 油熟后放入姜丝煸炒出香味 , 然后倒入羊肉翻炒均匀 , 等到羊肉变色 。
步骤六:撒入一点食盐、香油 , 继续倒入大葱翻炒均匀 , 入味后就可以关火盛出装盘食用了 。
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烹饪小技巧:
1、羊肉下锅前放入淡盐水里浸泡 , 这样可以杀菌 , 还能浸泡出血水 , 可以减少膻腥味 。
【天冷了,这道菜要常做给家人吃,好吃驱寒,整个冬天不怕冷】2、大葱和羊肉片都很容易被炒熟 , 所以把它们分开炒 , 这样才能保证羊肉和大葱是鲜嫩的 。
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