养护肝脏健康 ， 应多做两事
做二事
1、避免酗酒
有酗酒习惯的人 ， 肝脏多半已经不是特别健康了 ， 在平时喝酒的时候 ， 酒精中的乙醛会对肝脏造成不可逆的伤害 ， 因此在日常生活中不必要的场合就尽量不要喝酒 ， 尽量以茶代酒 ， 保护身体健康 。
文章插图
2、避免熬夜
【起床前4种“表现”，若你一个不占，恭喜你，肝还不错】人体在进行熬夜的时候 ， 五脏六腑都会受到损伤 ， 其中首当其冲的就是肝脏 ， 熬夜的时候人体没有静卧 ， 肝脏 ， 难以顺利的回血藏血 ， 并且被剥夺走了自身修复的机会 ， 引发肝脏受损 ， 所以在日常生活中一定要注意夜晚11点之前入睡 。
文章插图

• 盆腔炎危害大，女性身体有这5个现象，或是盆腔炎的表现
• 喝酒后，若出现4种现象，你可能得胰腺炎了！最好去检查一下
• 14 例单心房患儿超声心动图表现
• 生活条件越来越好，亚健康人群却越来越多？或许跟4种习惯有关
• 这4种人最容易被高血脂“盯上”！若你是其中一员，务必尽早重视
• 50岁后，有4种明显“变化”，提醒你脑血管硬化了，接受事实吧
• 凌晨3、4点出现3种表现，很有可能是肝不好，劝你提高警惕
• 50岁后是长寿还是短命？有这7大表现，或许更容易长寿
• 喝酒前吃什么好？20年调酒师：这4种食物最合适，知道后别吃错
• 甲状腺有结节的人，不要贪吃这4种食物，会加重病情