【早起“三不要”，饭后“三不急”，睡前“三不宜”，你都做到了吗】【本文由宏雅基因原创 ， 感谢您的关注 ， 图片均来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除！】

• 牙签|东莞一大叔饭后喜欢叼着牙签，打盹时不小心吞了下去
• 健康常识：饭后“1不要”，睡前“2不要”，长期坚持肝更健康
• 饭菜应该趁热放冰箱？饭后立刻刷牙反而不好？揭秘15个健康真相！
• 早起有三个习惯的人，出现脑梗的几率上升！哪些表现暗示它来了
• 尿毒症是拖出来的，医生忠告，晨起坚持三多三不要，肾脏才会更好
• 早起运动前吃点东西，效果会更佳
• 吃完饭就躺着有什么不好？饭后5件事损害健康不留情，别明知故犯
• 早起时有3个表现，可能血管出现堵塞，若没有，说明血管还算健康
• 消化|饭后喝酸奶真能促消化吗？这么喝，反而还会增肥
• 饭前喝汤好还是饭后喝汤好？原来这种喝法才是最易长胖的