结石|饮料中的碳酸，真能化解体内的结石么？碳酸水究竟有什么作用( 二 ) 有人问华子

1、预防胆结石：胆结石形成的主要原因，是含胆固醇类食物摄入过多又缺乏运动，导致胆汁内胆固醇浓度过高，析出结晶。还有不吃早饭者，不能及时刺激胆囊收缩排出胆汁，使胆汁过度浓缩，也容易诱发胆结石。所以保持健康的生活方式，少肉多素、多运动、规律三餐，就可以很好的预防胆结石。
文章插图
?
2、预防胃结石：胃结石主要是由于空腹食用过多的杮子，尤其是未完全成熟的，口感发涩的杮子，涩味重就说明鞣质过多。所以要注意挑选完全熟透的杮子，并且在饭后食用，鞣质和胃酸可以被食物稀释，就能很好的避免胃结石的发生。
文章插图
?
3、预防肾结石：肾结石的主要原因就是喝水过少，导致尿液浓缩析出结晶形成结石。所以保持每天至少2000毫升的饮水量是预防肾结石的前提。还有某些深绿色蔬菜（如菠菜）中的草酸含量过高，容易与钙形成草酸钙沉淀。所以在食用此类蔬菜时，可以先焯水，让草酸溶解在水中之后再食用。
文章插图
?
【结石|饮料中的碳酸，真能化解体内的结石么？碳酸水究竟有什么作用】总结一下，碳酸水对结石没有化解的作用。结石主要靠健康的生活习惯来预防，如果发生了结石，及时找医生诊治才是最正确的事。我是药师华子，欢迎关注我，了解更多健康知识。