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鲫鱼是中国常见淡水鱼 , 肉质细嫩 , 肉味甜美 , 营养价值很高 。 在冬季 , 鲫鱼肉肥子多 , 味道尤其鲜美 。 鲫鱼肉嫩味鲜 , 吃法也非常多可做粥、做汤、做菜、做小吃等 。 尤其适于做汤 , 鲫鱼汤不但味香汤鲜 , 而且具有较强的滋补作用 , 非常适合中老年人和病后虚弱者食用 , 也特别适合产妇食用 。
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【小米椒|厨师长教你鲫鱼最鲜嫩的做法,简单上锅一蒸,原汁原味真美味】下面就为大家分享一道“辣蒸鲫鱼”的做法 , 是一道非常不错的家常下饭菜 , 喜欢的朋友赶紧学习一下吧 。
【辣蒸鲫鱼】
1.首先 , 我们准备一下食材:鲜活的鲫鱼两条 , 去除掉腹部的黑膜 , 鲫鱼里外都清洗干净 , 把鲫鱼放在案板上面 , 用手按紧鲫鱼 , 在鱼的两面身上切上一字花刀 , 不要划透鱼身 , 这样便于后期的腌制入味 。
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2.下面 , 我们把鲫鱼腌制一下:在鲫鱼中 , 放入食盐2克 , 料酒5克 , 用手抓匀鲫鱼 , 放置腌制十分钟左右 , 给鲫鱼入味 。
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3.小葱切成葱花 , 生姜切成姜丝 , 大蒜几粒 , 切成蒜片 , 小米椒切成辣椒圈放在盆中 。
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4.食材准备好以后 , 我们进行下一步的操作:锅内烧油 , 油热以后 , 放入葱姜蒜和小米椒一起翻炒 , 接着放入剁椒酱10克继续翻炒 , 炒出香辣味以后 , 倒入蚝油3克 , 放入蚝油可以增加鲜味 , 倒入料酒15克 , 然后放入蒸鱼豉油5克 。
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5.接着加入调味料 , 放入胡椒粉2克 , 白糖4克 , 加入少量的清水 , 翻炒化开调料 , 锅里面的水煮开以后 , 把汤汁均匀地浇在鲫鱼上面 。
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6.然后把鲫鱼上锅蒸 , 锅内烧水 , 放上篦子 , 水烧开后放入鲫鱼 , 开始计时八分钟 。
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7.八分钟以后 , 关火小心拿出鲫鱼 , 蒸鱼的时间视鱼的大小 , 大鱼要蒸长一点时间 , 最后放上香菜作为点缀 。
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小技巧:
鱼切花刀的时候不要切透鱼身 , 注意调汁的时候不要再放食盐 , 蒸鱼豉油和剁椒的味道已经够咸了 。
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