孩子睡觉总爱踢被子，父母真的知道原因吗？其实大多是孩子故意的 #「闪光时刻」主题征文二期##育儿有招#

#「闪光时刻」主题征文二期##育儿有招#
文丨合格父母
导语不得不说，父母照顾孩子确实需要很多的精力，特别是哄孩子睡觉，有的孩子总是精力旺盛，不愿意去入睡，所以父母就要陪着他们，也有的孩子会早早熟睡，可是却总是踢被子，这样父母就会很担心，而且经常半夜会查看宝宝是否睡得好，所以，父母都会觉得这样的孩子非常不省心。
而现在入冬了，本来天气就冷，晚上如果有踢被子的习惯，孩子很容易感冒，因此，每次冷空气来袭，父母都会很担心，因为宝宝抵抗力很弱，稍微感冒发烧都会后患无穷，这就很麻烦。可是，为什么孩子都喜欢踢被子呢？这也不是他们能解决的，他们也是有苦衷的，父母有必要来了解下。
难道孩子真的不会感觉冷吗？就算不小心踢开杯子，孩子的脚丫子漏出来，应该也会自己盖好的。为什么宝宝睡觉总爱露出脚呢？
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1、体温下降一度，更容易入睡听起来好像很奇怪，但这是有科学根据的，西班牙专家通过实验发现，一般情况下，人体在下降1度左右体温时，更容易踏实入睡，而露出一只脚在外面，刚好可以达到这个状态。所以虽然这个生活窍门有点奇怪，但是确实能帮助孩子入睡，这也算是天性了。
具体而言，原理是这样的，人们的手脚有血管，叫做动－静脉吻合支，这部分血管的作用是调节体温，它们允许血液在空气附近大面积扩散，继而冷却。所以，当我们开始进入睡眠状态时，手脚会自然发热，可以有效调节身体温度。所以，别看小孩子年纪小，但是很多天性是天生的，因此，孩子们总是喜欢把被子掀开，然后父母就不得不反复给他们盖上。
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2、体温高时神经更警觉、难以入睡很多老人和父母都不知道，孩子真的没有那么怕冷，我们往往会给孩子穿很厚的衣服，给他们盖上很多被子，担心他们会感冒，但事实上并不是如此，因为根据科学研究，如果睡觉的时候体温比较高，会使得神经更警惕，反而孩子更加不容易入睡，因此，如果这样的话，父母需要花费更多的时间去哄睡觉。
其实，想要理解也很简单，比如我们一般吃饭后，会自然的变困，但如果我们去洗个热水澡，洗完后你会发现，你可能没有那么地困了，这就是因为洗完澡后，我们得体温变得高了，所以我们的困意会减弱，也就反而不困了。因为热水会让我们的血管扩张，血液循环的速度会因此而加速，这个时候，神经就会变得更加警觉，这样一来，我们就不困了。所以，在哄孩子睡觉的时候，不要给孩子盖得太厚，只要保证能不感冒就可以了，太热不利于孩子休息。
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3、你觉得冷，宝宝不一定觉得冷其实，大人和孩子的身体还是有很大区别的，孩子的新城代谢速度比较快，所以比大人更加容易出汗。这是因为，宝宝的汗腺会比普通成人更加发达。而且，在夜晚睡觉的过程中，孩子的温度是在变化的，一般情况下，大部分孩子都是前半夜热，后半夜会比较冷。