坚持不下去的时候该怎么办？

【坚持不下去的时候该怎么办？】生活对于每个人来说都不容易，每个人都有坚持不下去的时候。
下面我们就来分享一下坚持不下去时的一些做法。

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放空自己是为了更好的上路。
给自己规定个时间段，比如一天，或一周，你可以做任何自己喜欢做的事情。
不去想工作，也不去想生活。

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所有的压力都选择遗忘，暂时性放下。
尽情的疯，尽情的笑，让自己轻松愉悦一下。
当你放空过后，就再次上路吧，此时，你又会有不一样的感悟。

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在一个环境待久了，会有疲惫感。
此时，不妨到一个陌生的环境去，没有人认识，一切都充满好奇。
环境会在无意识中影响自己，尽量选择风景优美，环境好一些的地方去。
当你把自己置身于一个美好的环境中时，所有的不快，所有的压力都会统统消失了。

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运动最能治愈人，也最能让人放松。
特别是一些剧烈的运动，比如跑步，拳击，足球，篮球，舞蹈，游泳等。
当你拼尽全力完成后，全身的细胞都像重新活过来了一样。
此时再收拾好自己，然后重新投入工作生活中，就又会充满干劲。
剧烈运动是所有办法中成本最低，见效最快的。

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坚持不下去其实是人疲惫了，也变得麻木了。
当初干劲十足的状态因为长时间的努力和坚持，已经变得残破不堪。
就如车子的刹车片一样，使用的时间久了，就会磨损得很严重。

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这时，想想自己当初为什么要坚持下来，再把这段时间的成果拿出来鼓励一下自己。
人不能只努力没看到成果，适当的激励也是必不可少的。
重新给自己找回勇气和信心吧。

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当自己坚持不下去，变得迷茫脆弱时，不妨去向那些获得成就的人学习。
可以是看他们的传记故事，也可以是看讲诉他们的电影电视。
你会发现，每个人都有一段这样的时期。

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无法坚持下去，但只要继续坚持，总能找到出路。
用成功人士的案例来激励自己，告诉自己别人能行，自己也能行。
用内在驱动，去让自己坚持到底。

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