慢下来，让灵魂跟上你的脚步

一日，镜明禅师正在打坐，有一位年轻人来到禅院求教，这年轻人一直以来都很刻苦，无论是读书还是做生意，对自己是一刻也不敢放松，但却总不见有成就，为此他苦恼不已。
听了这年轻人的苦恼，镜明禅师来到了身边一把古琴前面，为他弹奏了一首动听的乐曲。弹完之后，镜明禅师让年轻人过来看一看琴。
"琴的弦拉满了吗？"镜明禅师问。
"没有。 "年轻人回答说。
"那么，我把它放松了吗？"镜明禅师又问。
年轻人回答："也没有。 "
"那么你看看我到底是怎么调它的。 "禅师说。
"不松不紧！"年轻人说。
此时，镜明禅师缓缓地开释道："其实人生，就如这弹琴一样。若众生对待每一件事，皆轻松却不轻浮去面对，便可达到事半功倍的效果。只有在琴弦不松不紧的时候，才能弹奏出美妙的生命之声来。 "
听了镜明禅师的话，年轻人顿时醒悟了，此后的人生中，再也不见那个整日忙碌的他了。

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现代人的生活和工作紧张而忙碌，我们何尝不是经常遇到类似身体与灵魂脱离的状态呢？
随着生活节奏的不断加快，越来越多的都市人深切地体会到快生活让我们失去了太多。不仅是健康，还包括对生活的热爱、激情和享受，对周围的一切丧失了新鲜、好奇、体会与感动，生活的细节已被完全忽视。飞快的生活节奏磨灭了人的个性和爱好。
当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。看看我们的周围，都市的浮躁正在吞噬现代人的时间，忙碌成为现代人忽视爱情、漠视亲情、摧残自己身体的合理借口。当人人都急着赶着向前跑、为了充分利用时间了解一切时，这种极致的快换来的却是精神的麻木和迟钝。

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王石写过一部书叫《让灵魂跟上脚步》，他在书中阐述了一个深刻的道理：给自己一点思考的时间，让灵魂跟上脚步。
作为万科和房地产行业的带头大哥，王石曾经两次踏上"玄奘之路" ，在戈壁上徒步，在乌兹别克斯坦的路途中艰难跋涉，在阿富汗的漫长旅途中一步步前行。一路尽览众生百态，遭遇种种困难，领略不同智慧，感受着不同的文化冲突。目的只有一个：他希望自己的灵魂能跟上身体的步伐，在人生旅途中比别人走得更稳更远。
【慢下来，让灵魂跟上你的脚步】作为一个喜欢追问历史、热爱追问当下的人，王石爱的不仅仅是土壤和水，更多的是这些土壤和水背后的人和事。他的探索也是我们需要思考的人生课题。玄奘之路，如果是为求取真经的话，他完全可以骑马去，为什么要跋山涉水、历经八十一次磨难，才求得那些真经呢？
其实，求取真经之路就是人生的修炼之路，我们不能用便捷的方式迅速走完它，而是需要思考、磨炼，然后从内心悟出生命的真谛。

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有一支西方考察队深入非洲腹地考察，雇用当地部落的土著人做背夫和向导，他们很能吃苦耐劳，背着几十公斤的装备物资依然健步如飞。一连三天，考察队都很顺利地按计划行进。可是第四天早上，考察队准备出发时，土著人却不走了，好说歹说就是不愿出发。
队员们很奇怪，这几天大家相处得很好啊，是不小心触犯了他们还是要坐地加钱？这时，土著人头领解释道，按照他们部落世代相传的传统，假如连续三天赶路，第四天必须停下来休息一天，以免我们的灵魂赶不上我们的脚步。