【世卫组织建议成年人应限制久坐时间】11月 ， 世界卫生组织（WHO）在《英国运动医学杂志》发布了有关身体活动和久坐行为的最新指南 。指南指出 ， 每天长时间久坐（≥10小时）与死亡风险显著增加有关 ， 特别是在那些缺乏身体活动的人群中 ， 而每天进行30-40分钟的中等强度至高强度活动会大幅减弱这种风险 。
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【活动|世卫组织建议成年人应限制久坐时间】来源： 海峡都市报

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