女人的自律，从这5件事情做起( 二 )

【女人的自律，从这5件事情做起】

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坚持运动。
现在的女孩子大多不热爱运动，这也跟大家的工作模式有关，现在的女孩子所从事的几乎都是脑力劳动，她们需要每天对着电脑，长期坐在那里，所以时间长了也就离运动越来越远了。
朋友小婷是一个特别喜欢运动的女孩子，她是一名上班族，朝九晚五，但每天都坚持夜跑，如今的她已经28岁了，但依然长着一张娃娃脸，身材也特别好。
一个女人想要变得自律，坚持运动是最基本的步骤，运动不仅能让你变得更加健康美丽，同时还能让你的生活变得更加有规律。
只要你能够坚持下来，你会发现你的生活已经有不少改变，比如你的精力变得越来越充沛，并且可以做到早睡早起，就连你的身材都变得越来越好。
但这一切都需要建立在不断坚持的基础之上，不管你觉得多么疲惫，都一定要坚持下去，千万不能半途而废。
运动可以让你变得更有行动力，之前那些拖拉的习惯也会渐渐烟消云散。

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停止抱怨。
娟子是一个特别喜欢抱怨的女人，只要发生一点点不愉快的事情，她就能抱怨好几天，可抱怨完了之后，她的生活却依然没有任何改变。
现如今她已经35岁了，却依然做着办公室文员的工作，每个月拿着3000块钱的工资，过着普通起寒酸的日子？
在现实生活当中，有很多女人喜欢抱怨，比如抱怨命运不公平，比如抱怨自己嫁的不好，出身不好，但却从来没有想过去改变。
我们没有办法决定自己的出生环境，但却可以通过努力来改变自己的命运，关键看你是否愿意。
停止毫无用处的抱怨，把时间花在有用的事情上，如果你对当下的生活不满意，那就努力改变，而不是整日发牢骚。
喋喋不休的抱怨只会让你的情绪变得越来越低落，这对于你的生活不会带来任何改变，反而会让你陷入无尽的痛苦当中，只有停止抱怨努力改变，才能让你看到不一样的未来。
一个女人想要变得真正自律，真正强大就必须养成以上5个习惯，只要你能够一一做到，你的人生就一定会有所改变。
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