手把手教你聊天，教你轻松挽回前任！

相信很多亲爱的，在看了我们的文章内容后，已经掌握了丰富的挽回理论知识，说起道理来那是一套又一套。
可是正要实际操作，又“秒怂” ，各种胆怯、彷徨、弱小、恐惧…… 一见到对方，大脑就一片空白，支支吾吾，手脚都不知道该怎么放才好。
更有甚者连微信都不敢发，白白浪费了那么多优秀的理论知识。这是为什么？又该怎么办？别急，且听我慢慢道来~
一：找准原因挽回过程中，不敢发微信、面对对方大脑一片空白等表现，其实都是因为紧张和恐惧。
而造成这种紧张和恐惧的原因一般为以下3个：
①源于未知明明很想知道对方现在在哪里、在干什么、和什么人在一起，即使微信还是好友、电话号码也没删，但你却不敢联系他。

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因为你不知道他现在是怎么想的，你不知道该怎么联系他，你不知道一个微信过去会造成什么结果。
②过于完美化对方很多女孩子在分手后会因为“被抛弃”而陷入自我否定的漩涡里，认为是自己不够好，对方才不要自己。
从而在脑海中把对方进行了美化，会把对异性的幻想强加在对方身上，甚至连曾经的缺点都可以忽略。
③失望分手后，有部分人会对前任采取纠缠、哭诉等行为，搞得对方越来越冷漠，自己越来越失望。满满的也就害怕跟对方联系了。
二：解决问题 ①如果是因为不知道对方是怎么想的，不知道如何减少对方心里的抗拒、不知道怎么给他发消息、不知道怎么让感情升温。
可以看看接下来的聊天干货，或者找我们，系统学习挽回方法。
②如果是因为太过于美化对方而紧张恐惧，那就要把他拉下神坛，让他不再闪闪发光，并找到自己的优势。
比如：身材好、颜值高、社交能力强、满腹诗书……而不是一味的否定自己。

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还可以多跟异性接触，当你的异性圈子打开后，喜欢你的人会越来越多，实战经验变得丰富。
那时候征服男人对你来说简直是信手拈来，不自信都不可能。
③至于死缠烂打，我已经说过好多次了，分手后千万不要死缠烂打，可依然还有人不听，那我也没有办法。
三：聊天干货当克服内心的紧张和恐惧之后，就要开始着手建立联系了。聊天技巧可以归纳为以下3点：
①找准定位
首先，你要明白，你们已经分手了，所以不能以男女朋友的身份自居，但是把自己定位成前任，又会造成许多尴尬。
所以最好的定位是“朋友” ，以朋友的身份和心理去和对方沟通互动，才能让气氛变得轻松融洽，聊天才能畅通无阻。
②寻找话题
寻找话题，就是要找到一个由头，让对方看到你的消息后能够回复你的引诱点。
最常用的是根据对方的社交动态、职业、共同朋友、兴趣爱好等进行“求助”或者“请教” 。

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比如：对方是兽医，你可以向他请教医学方面的知识，说自己的宠物生病了，该怎么办。
比如：你看他朋友圈假期去过某地游玩，你可以问问他去游玩的注意事项，你父母最近想去。
找的话题一定要注意合理性，并根据对方的实际情况，切忌没话找胡，引起对方反感。
③聊天频率把控
做任何事情都要把握好一个度，千万不要一聊就得意忘形，恨不得三天三夜聊不停。