7岁男童积食不长个,提醒各位家长:这3类"毒晚餐"别再喂孩子
堂哥家的孩子小豆子今年已经7岁了 , 身材又小又瘦 , 在班级的活动里面永远都是最前排 , 跟其他同学比起来真的就像是一颗豆子 。
堂哥也为此非常着急 , 毕竟自己身高也不低 , 怎么到了孩子这儿就不长了呢 , 思来想去便带着小豆子去了医院 。
到达医院后经过检查 , 发现小豆子出现了脾虚积食已经有很长的时候 , 食物在肠胃内得不到运化 , 营养吸收不了 , 就影响到了发育 。
后来医生与堂哥进行交谈后 , 发现小豆子之所以出现积食 , 主要就是因为长期吃"毒晚餐"所致 , 长期这样的饮食习惯害了他 。
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这3类"毒晚餐"别再喂孩子 , 当心不长个1、即食类
许多家长忙于工作 , 加班熬夜已经成为了常态 , 因此孩子的饮食就会得不到照顾 , 于是就会给孩子买一些"拆开即食"的食物 , 如:面包、方便面、罐头等等 。
然而 , 此类食物中含有大量的添加剂 , 以及防腐剂 , 若经过拿这些食物当晚餐 , 孩子的脾胃就会受到损害 , 诱发积食的出现 。
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2、咸菜、泡菜
无论是咸菜还是泡菜 , 对于每个家庭来说都是经济又实惠的一个配菜 , 可以说它能够一日三餐都出现在饭桌上 。
而对于有些家庭来说 , 当父母来不及做饭 , 就会给孩子说用馒头配着咸菜先垫垫肚子 , 长期如此也就养成孩子吃咸菜的习惯 。
而咸菜中含有大量的盐分 , 大量食用就会损害到胃肠粘膜 , 从而诱发脾胃受损 。
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3、剩菜
对于部分父母来说 , 为了不让孩子挨饿 , 会提前做好许多饭菜放在冰箱内 , 等晚上孩子饿的时候就自己热一下吃 。
然而冰箱里是最容易滋生细菌的一个场所 , 尤其是冷藏室内 , 经常吃一些剩饭剩菜 , 对于成年人来说都受不了 。 更何况是孩子 , 慢慢的就会诱发腹痛、腹泻等疾病 , 从而损害到孩子的脾胃健康。
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孩子积食后 , 身体会有6种表现 , 莫忽视1、便秘:当孩子出现积食后 , 食物堆积在肠胃内 , 就会导致胃火过于旺盛 , 从而食物就会干结在一起 , 从而诱发便秘的出现 。
2、食欲下降:当食物堆积在肠胃内过多 , 本身肠胃空间就不足 , 食欲此时也就会下降 , 就算是自己喜欢吃的也不吃不了多少 。
3、有口臭:食物堆积的时间过长 , 食物残渣就容易在肠胃内发酵 , 也就会产生一股子酸臭味 , 当孩子说话的时候就会有一股子味道 。
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4、容易感冒发烧:食物不能被消化 , 身体所需要的营养物质就会减少 , 抵抗力也就会下降 , 此时就特别容易生病 。
5、入睡困难:食物堆积的越多 , 肠胃负担越重 , 睡觉的时候肚子总是鼓鼓的就是特别难受 , 也就会在床上打滚 , 睡不着 。
6、鼻梁有青筋:中医认为 , 脾胃对应着鼻梁 , 当脾胃过于虚弱 , 鼻梁的部位就会出现青筋 , 或发青的现象 。
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想要调理孩子脾胃 , 日常做好3点 , 孩子的脾胃会更好:1、良好的饮食习惯
孩子的饮食习惯尤为重要 , 尤其是在吃的上面 , 家长们一定要注意 , 不要让孩子吃过于寒凉、辛辣、油腻的食物 。
2、保持作息规律
现在孩子的压力可以说非常的大 , 尤其是老师布置的家庭作业 , 每次孩子写完作业就已经到了凌晨 , 这样不仅会影响到孩子的睡眠 。 还容易增加脾胃的负担 , 不能让肠胃得到很好的休息 , 损害脾胃的健康 。
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