光盘|这道三色饺子，分分钟光盘光盘|三色|大根|猪肉|消渴|饺子|中薪

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饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，是我国南阳人医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国民间的主食和地方小吃，也是年节食品。
By 爱吃肉的细细粒
用料

五花肉 800克
红萝卜一根
玉米大根一根
饺子皮 500克
香菇 8朵
水少许

做法步骤

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1、把所需材料切好

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2、加一个鸡蛋，加些许水顺时针把所有食材搅拌至起筋

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3、包好装盒

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4、出锅

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5、口口都是料，正点
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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