做成|一碗糯米粉，一个南瓜，简单做成小零食，外酥里软，越嚼越香零食|做成|烤盘|白芝麻|糯米粉|南瓜|中

糯米超好吃的做法，外香酥里软糯，营养丰富，孩子一口气能吃三个。
Hello，各位亲们你们好，我是风雨彩虹，一位69岁爱做美食的老太太。今天还是用南瓜做好吃，南瓜的功效非常的多，所以说在我们家也是最常备的美食。

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不过咱们今天的南瓜不炒，不炖，不蒸，也不做粥，也不做馒头，更不是烙饼。咱来个新做法。今天南瓜里加几种食材，做出不同口味，不同样式的美食。

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吃起来香香的、糯糯的、甜甜的感觉。做法特别简单一擀、一切、一滚、一烤，也可以烙，做好之后，真是颜值高，味道好，那么我们现在就开始操作起来吧。

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制作材料：糯米粉150克、南瓜100克、奶粉20克、糖10克、白芝麻15克。操作步骤：1、首先，我们把南瓜洗净切去外皮，切去瓤。然后切成薄片，上锅蒸12分钟。用筷子一扎透就可以了。然后拿出压成细腻一点的南瓜泥。

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2、趁热加入糯米粉。把糯米粉烫一下，这样就更糯糯的。要边加入边搅拌，搅拌成絮状。再加入奶粉、糖，使今天的食物更加美味可口。然后把面放在面板上，揉光滑细腻一点。如果粘面板撒点干面粉，把面按扁。用擀面杖擀成长条形，大约手指薄厚。

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3、再用擀面杖把四边整理一下，用刀切成小条。宽度大约两指左右。这个可以根据，自己喜欢的大小来决定就好。再把每一个都搓成圆形长条，然后用刷子或者是喷壶，把每个都刷上水，这样粘芝麻的时候防止掉落。

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4、准备一个盘放上白芝麻，把做好的生坯放在白芝麻上滚一圈，尽量多粘点白芝麻。然后把它拿在面板上，再滚一滚，让芝麻粘得更牢一些。

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5、烤盘上铺上油纸，把做好的生坯放在烤盘的油纸上，电烤箱提前预热五分钟，看电热管由红变暗，就达到了预热的要求。上下电热管全开，把烤盘放入中层170°烤25分钟。这只是我家烤箱的温度，仅供亲们参考。

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6、时间到烤盘可以出炉，我们黏黏的糯糯的又香，有点淡淡的甜味。南瓜芝麻糯米棒就做好啦！掰开里边糯糯的特别好吃，喜欢的亲们也做一个这样的糯米棒吧！【 做成|一碗糯米粉，一个南瓜，简单做成小零食，外酥里软，越嚼越香】

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南瓜糯米棒小贴士：1、南瓜压成细腻一点的南瓜泥，趁热加入糯米粉，把糯米粉烫一下，这样糯米粉更糯。2、做好的生坯刷一点点水，或者是喷点水，这样粘芝麻的时候粘得更牢一些。3、电烤箱提前预热，没有烤箱可以烙。好了，我们的美食今天就到这里，谢谢各位亲们的关注。还有原创不易，老太太我今年快70岁了，剪辑拍摄啥什么的，和年轻人相比还是有些差距，不过也希望亲们多多支持。同时也希望各位亲们，多提宝贵的意见和建议，我们一起研究一起学习和制作，共同进步，希望各位亲们点个关注吧，拜谢。最后老太太做个视频不容易，所以请盗文的亲们高抬贵手放过我吧，给老太太点生存空间，多谢了。