赵丽颖奚梦瑶产后抑郁｜我离崩溃那么近，你却说我是矫情！

人们常说“女本柔弱，为母则刚” ，可一旦碰上了产后抑郁这种情况，恐怕想刚都刚不起来。
就算是娱乐圈里那些光鲜亮丽的女星也一样躲不过。
譬如之前赵丽颖生完宝宝后，丈夫冯绍峰就爆出她经常情绪不稳，总是爱哭。
还有章子怡这种国际巨星也一样躲不开产后抑郁的魔爪，像性格出了名大大咧咧的那英，备受宠爱的霍思燕也同样得过，其他还有很多女星的例子......
可见产后抑郁越来越多见，所以产后的妈妈们如果有了抑郁的倾向，也不必自责或者觉得难为情，一定要跟身边的人表达这个情况。

本文插图
?当你看着躺在旁边的宝宝，原本以为自己会充满母爱，全心全意的去照顾他，然而此刻内心真实的感受却是觉得“他可能随时会死去”、“他会不会不健康”、“我根本照顾不了他”等想法。
就连嫁入豪门的奚梦瑶产后也陷入过类似的感受；
?当你看着帮忙照顾孩子的老人，原以为自己应该会充满感激，两人应该相处融洽。
可此刻真实的感受却是异常孤独，甚至有种强烈的被剥夺感，于是总是冲突不断；
?当你望着丈夫的眼神不再有依赖，而是看到对方就觉得委屈，甚至总是无端的想发脾气，却又不知为何如此；
?当你早晨睡醒一觉起来就感觉沉闷，醒来的那一刹那就莫名想哭……

本文插图
亲爱的，当作为新生儿妈妈的你已经出现以上这些情况时，我们一定要重视起来，因为你可能患了产后抑郁症，已经不再是以一个清晰的状态面对这个世界。
所以此时的“你”不再是你，那么必然需要重新调整，再继续前行。
在我们怀孕时，对未来的生活肯定充满着憧憬——会无数次幻想孩子的样子。
会设想该如何抚养他，会操心要怎么安放婴儿床，一直在置办很多东西来迎接宝宝的降临。
然而当孩子真的出生后，我们真实的感觉却如此糟糕，会瞬间对生活失去希望，像掉进了一个无底洞里一般。

本文插图
【赵丽颖奚梦瑶产后抑郁｜我离崩溃那么近，你却说我是矫情！】
这些都让你恐惧极了，觉得自己以后的生活都会是这样了。
但其实这都是产后抑郁的症状控制了我们，让我们产生了错觉。
并且因为这些错觉而感到一切都失控了，会更令我们不安，然而这其实只是形成了一个恶性循环，这些感受并不代表真正的现实。
不要害怕，更不要失去希望。
这些让我们倍感痛苦的感受都会过去，此刻再难受，它也都是一时的，当我们对于症状本身足够警惕，它们就将无法再控制我们。
你要相信，其实很多人都跟你站在一起！
他们不是不爱你，只是不懂得产后抑郁，所以无论如何都要带着希望去面对这个事情。

本文插图
产后抑郁形成的原因比较多重，比如遗传因素、产前没有足够的心理准备、产后激素的极速变化、喂奶导致睡眠严重不足等等。
然而还有很多案例都是由于丈夫不理解妻子，产妇心理落差太大而导致产后抑郁加重。
不少丈夫都觉得妻子就是“矫情”而已，完全不把妻子身上的状况当回事，会让原本内心就异常痛苦的妻子更加绝望，严重的可能会产生轻生的念头。