2、苦瓜在焯水的时候一定要加入适量的食用盐和食用油 ， 但不要加入太多 。
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【苦瓜最近火了，吃了30年，这做法第一次见，上桌全家都爱吃】本文由“大叔食记”原创制作 ， 未经允许 ， 严禁搬运抄袭 ， 谢谢合作！

• 玉米面吃了30年，今天才知道，原来还有这种神奇做法，超过瘾
• 巧克力饼干别再买着吃了，不用水不用油，而且不用烤，在家就能做
• 吃了30年面粉，这种做法百吃不厌，营养解馋，比吃包子馒头还香
• 我家夏天只做蒸蒸日上，给啥都不换，吃了流口水
• 吃米饭和面食，哪个更容易发胖吃了那么多年，才知道答案
• 蜂蜜能跟鱼豆腐一起吃吗？蜂蜜加豆腐吃了怎么样？
• 豆腐这样做太好吃了，营养又解馋，出锅一瞬间，流口水了
• 我国当垃圾扔掉的东西,日本却拿来做成天价美食,还吃了150多年
• 忠告：炒苦瓜不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚
• 4个人去海底捞吃了70多块钱，网上评论一边倒：自带食材没素质