1、注意饮食均衡
饮食对于预防肝病来说是非常重要的一个因素 ， 世界卫生组织（WHO）认为 ， 养护肝脏水果蔬菜的摄入一定要充足 ， 饮食也要注意新鲜 ， 霉变的食物要少吃一点 ， 另外 ， 水的摄入也要充足 ， 每天要保证1500-1700ml左右 。
2、远离伤肝因素
【肝癌：从癌细胞分裂到死亡只需2年！这些症状，都是它的敲门声】现在伤肝的因素有很多 ， 远离这些伤肝的因素是我们需要做的 ， 在孙燕院士看来远离伤肝的因素就是从根本上保护了自己的肝脏 ， 而在生活中 ， 喝酒 ， 抽烟 ， 熬夜 ， 久坐等因素都是伤肝的 ， 我们要尽量避免 。

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