不同阶段的情感缺失，挽回方法你用对了吗？

你是否会偷偷翻看前任的朋友圈？
但凡出现其他异性的蛛丝马迹，你便会化身为福尔摩斯，想一探究竟……
其实出现这种情况非常普遍，任何事情都会产生惯性，爱情自然也会，
相爱了那么久的伴侣，突然失去了，谁都会不习惯，
为什么很多人明明对前任念念不忘，却又不敢主动挽回？
思前顾后，反复纠结，想忘又忘不掉，想复合又顾虑重重。
心理学的蔡格尼克记忆效应显示，人会对没有处理完的事情记忆更加深刻，
也就是被分手的那方，常常会更放不下。

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1. 为什么对前任如此上心但又没有主动求复合呢？主要是以下两个原因：
1）主动求和没面子
2）矛盾未解决，对复合表示担忧
◎到底是面子重要还是爱情重要？
如果你此刻犹豫了，觉得面子更重要，那么只有一种可能，
那就是你的那个Ta ，没有你的面子重要，并不是爱情本身不如面子重要。
这个时候，你就要好好思考一下，
Ta在你的爱情中占比率有多少？
你还有必要如此放不下吗？
放不下究竟是因为不甘心还是因为爱情？
◎成为跨出第一步的勇敢者
如何摆脱这种反复纠结的状态呢？
首先要坦然接受矛盾的发生，世界上哪有那么多水到渠成的事。
人生存在这个社会上，需要处理众多复杂的关系，会遇到各式各样的问题，
不去直面问题，问题会永远纠缠着你，
就像被淤泥堵塞的水管一样，不去管它，只会越堵厉害，直到水管爆开。
感情中遇到矛盾并不可怕，
可怕的是缺少那颗愿意改变的心。
当你成为亲密关系中愿意主动跨出第一步的人，
愿意主动做出改变，
你就已经突破了原来的自己，
为挽回这段感情迈出了最坚实的一步。
记住一句话，直面内心，不让自己后悔！

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2. 找到亲密关系中的情感缺失，才是化解矛盾的关键在开始执行挽回工作之前，
首先要了解你们正处在亲密关系的哪个阶段，
因为每个阶段对应的情感需求不同，
只有找到了情感需求缺失的部分，才能顺藤摸瓜，找到产生矛盾的冲突点，从而化解矛盾。
亲密关系主要分为四个阶段：

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1）热恋期：
荷尔蒙分泌最为旺盛的阶段，最浓情蜜意的时刻，在热恋期的男女恨不得24小时都腻歪在一起，眼里看到的全是对方的优点。
也就是我爱上的是你的优点，但因为爱你连你的缺点都显得那么可爱，这就是热恋期的情侣容易产生的一种现象，心理学上称为光环效应。
※分手原因：缺乏愉悦感
热恋期的情侣分手概率整体偏小，分手原因一般都非常直接，就是能使我产生愉悦感的需求，你无法满足时，就会产生分歧从而导致分手。

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2）磨合期：
激情减退，缺点开始显现，你曾经觉得可爱的地方，现在也不再那么可爱了，甚至还有些讨厌，沟通方式、相处模式的冲突开始凸显。
※分手原因：缺乏舒适感