心理学：有2种方式，可以将对一个人的感情彻底抹除掉( 二 )

可作为参考的一点是，我们可以根据一些心理学相关的理论来建立自己的生活模式、寻找生活当中的爱好。比如说埃里克森的人生阶段理论，这一理论告诉我们，在人生的不同阶段、不同年龄，应该有不同的爱好以及特长。

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当然，这一点也不是绝对的，比如说你尚处在青年阶段，但是你本身却十分爱好钓鱼、打麻将、喝茶等相对老年人才有的习惯，那么就还是应该尊重自己内心的意愿，根据这一点来制定自己的爱好。
所以总的来说，当你想要改变当下消极的情绪，寻找新的爱好时，可以在一些心理学理论的基础上，根据自己的爱好来进行制定，将两者做一个结合，最终找到那个点。
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作者 | 神奇小小
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205.
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