肾结石其实很简单，就是我们的肾脏之中长了石头，想想都觉得可怕肾结石

肾结石，很简单的理解就是我们的肾脏之中长了石头，想想不但可怕而且恶心，其实现实生活之中患者结石取出来也确实是这样的。因此为了我们的健康着想，我们应当做好预防工作，防止结石危害我们自身健康。
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如果我们想要预防肾结石的生成，我们就先必须了解肾结石它是怎么来的。肾结石的生成原因有许多，不过比较被认同原因就是我们的日常习惯以及日常饮食了。不良的饮食习惯以及结构很容易导致肾结石的生成，要想预防肾结石的生成，我们就必须养成良好的饮食习惯以及良好的生活规律。
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肾结石的日常饮食预防都有些什么呢？今天就给大家简单的介绍一下。
1、应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。
2、增加新鲜蔬菜和水果的食量蔬菜和水果含维生素B1及维生素C ，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。
3、食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。
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【肾结石其实很简单，就是我们的肾脏之中长了石头，想想都觉得可怕】以上是关于肾结石预防介绍，对于肾结石患者来说，要想从根本脱离疾病的困扰还是需要通过手术治疗，这样才能取出结石杜绝病源。上海新科结石病医院对于肾结石的治疗，采用微创经皮肾镜钬激光取石术，属于国际领先的取石技术之一，治疗简单，取石干净，患者恢复快，总体花费少，帮助许多肾结石患者摆脱了疾病的困扰。