秋冬祛湿更好，更利于去掉身体内部的湿气秋冬季节用不用祛湿呢？很多人认为春天

秋冬季节用不用祛湿呢？
很多人认为春天夏天雨水多，外界湿气很重就需要祛湿，秋冬季节那么干燥不需要祛湿了。
其实不是这样的！
最近几天，有好几个朋友跟我说，最近总感觉嘴里黏腻不爽小腿酸困，一看舌头照片呢，舌苔厚腻，其实这还是湿气影响的啊。
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其实我们春天夏天喝的祛湿茶，大部分都用来对抗外来的湿气了，内湿却没有真正的解决，这也是很多人喝了一整个夏天的祛湿茶，舌苔是变薄了，但是齿痕还是很明显的原因所在。
而秋冬季节，非常干燥，这个时候祛湿，反而能更好去掉内湿。跟冬病夏治有异曲同工的作用。但是你需要注意的是，秋冬天是收藏的季节，祛湿不能过猛，应该循序渐进。
【秋冬祛湿更好，更利于去掉身体内部的湿气】而且在祛湿的同时，也要注意补益脾肾，提升正气。
如果你发现你有下面几种情况，就必须引起注意了
1.头发爱出油，满面油光、痤疮、冒痘；
2.大便粘腻、不成形，小便浑浊；
3.皮肤暗淡，胸闷气短，犯瞌睡；
4.小肚子酸痛，身体疲倦；
5.睡觉流口水，起床时头晕脑胀，耳内湿；
6.小肚子变大，身材虚胖，不想动。
这时候会有朋友问，秋冬季节怎么祛湿呢？
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泡脚啊
泡脚祛湿真的是不错的选择，但一定要注意，泡脚的时间不要超过半个小时和水温不要太高哦。